對於2型糖尿病患者來說，最重要的任務應該是控制血糖。而最煩心的事情是血糖水平上下波動，血糖波動會導致糖尿病併發症過早發生，利潤發生中風、心血管疾病、視網膜受損等，最麻煩的是當2型糖尿病人血糖高時卻沒有什麼感覺，每個人對高血糖的反應都不盡相同。做好血糖管理對...

糖尿病人日常控制好血糖，預防併發症，需要定期監測和遵醫囑複診。日常生活中出現9個症狀，提示血糖升高病情加重，應引起警惕，及時就醫。01四肢末端發麻四肢末端出現麻木、疼痛、灼熱感、蟻行感，腳踩棉花感，對冷熱感覺遲鈍等症狀，提示發生了糖尿病周圍神經病變的可能。...

你知道嗎？全球有1/10的人患有慢性腎臟病，而這個數字還在不斷上升，其原因是多方面的，不良飲水習慣也是原因之一！毀腎的3大飲水習慣1口渴再喝水口渴時，我們體內水的丟失量已經達到體重的1%，身體的機能已經開始受到影響，長期如此，對腎臟也不好。建議大家每天分時...

不喝水一定會生病人體內含有75%的水，大腦組織的85%是水。所以，說人是水做的並不為過。以前，人們更看重食物的營養作用，但是現在營養學家們發現，水的營養價值真的並不次於食物。作為身體細胞的構成物質，水不僅充滿身體整個組織細胞間，以維持體液的正常濃度；同時，...

一名年約50歲的李姓婦人，數月前頻繁出現耳鳴，本以為是年老引起的聽覺退化，但耳鳴狀況越來越嚴重，甚至開始干擾夜晚睡眠，不得不就醫檢查，檢查後確診為糖尿病併發症。糖尿病為什麼會耳鳴？你知道便秘或腹瀉都有可能是糖尿病？還有哪些常見症狀是我們一定要注意的？兩側耳...

女人是水做的。其實，不只是女人，男人同樣是水做的。因為從身體成分來講，無論男女，水都占據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助於調節體溫等。但總有一些人...

在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho營養師宜庭要提醒大家，補充足夠水分固然重要，但更好的作法是要補充足夠的鉀離子，平衡體內電解質。衛福部建議成人每天鈉總攝取量上限是2400毫克，也就是6公克食...

導言：嘴巴經常會感到非常的渴，且容易掉皮，而且有的時候心情總會莫名其妙的，煩躁易衝動，愛發火，處在晚上深度睡眠時也會被渴醒，有時還會發生便秘的情況，看見什麼都沒有胃口。像上面說到的這幾種情況，大家有沒有經歷過，或者是正在經歷的？如果身體出現了這些情況可能不...

我們的身體總是代謝，當代謝異常時，身體會出現問題。例如，我們經常聽到的高尿酸實際上是我們體內布嘌呤道謝產生的代謝廢物。但是，這一般可以正常排出，如果攝取嘌呤過多，排出不順利，會損害健康，形成高尿酸血症。例如，痛風是由尿酸高引起的。但是，體內尿酸開始變高的情...

水是生命之源，我們每天都需要喝水，大多數人覺得喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯水下肚不就完了嗎？其實，喝水的學問遠不止這樣。喝水真的有那麼多的講究嗎？怎麼樣喝水才是正確的呢？今天我們就來講一講如何喝水。01都說女人是水做的，其實男人也一樣。我們...

生活中大家有沒有碰到這樣一個現象肚子疼怎麼辦？——喝點熱水就好了感冒了怎麼辦？——喝點熱水就好了發燒了怎麼辦？——喝點熱水就好了喉嚨疼怎麼辦？——喝點熱水就好了總之，生病了就應該喝熱水，多喝水好像就可以治百病一樣，可事實真是如此嗎？01多喝水，真的有用！俗...

現在越來越多的年輕人都喜歡喝飲料，一口喝就買一瓶飲料。飲料中的添加劑和糖分其實都很高，每天都喝會給身體造成負擔。嚴重者還會出現厭食，營養不良，糖尿病等病症。那麼在我們口渴的時候我們應該怎麼辦呢？其實最有利於人體健康的飲料就是溫開水了。溫開水是新鮮的開水涼至...

最近幾年來，糖尿病的發病率逐年攀升，每個年齡段的人都是高危人群。糖尿病不僅僅跟遺傳有關，也和生活飲食習慣脫離不了關係。糖尿病本身並不是很可怕，可怕的是引發多種併發症，如心腦血管疾病、腎衰竭或致殘，大部分糖尿病患者因為併發症而丟失寶貴生命。糖尿病早期症狀並不...

高血糖，是「五高」之一，嚴重損害國人的健康。一旦血糖長期居高不下，則十分容易誘發糖尿病，危害生命。因此，生活中，一定要注意控制血糖，避免血糖超標，誘發併發症。血糖升高，會有3個信號，改掉4個習慣，做好5件事，血糖降得快哪3個信號？1、吃飽就困有些人，吃飽了...

當你感冒、肚子疼，甚至有任何不舒服時，身邊總會有人勸你多喝水。這個人一定很關心你的健康，因為水是生命之源，人體約70%由水組成。然而據《中國水與生命質量認知調查報告》，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時定量喝水的習慣。...

眾所周知，血液中的葡萄糖稱為血糖。而葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。一旦血糖值，高於正常範圍即為高血糖。如果血糖長期居高不下，那麼就很容易患上糖尿病。那麼，如何判斷自己的血糖，是否過高呢？1、皮膚瘙癢一般來講，血糖如果升高，皮膚下的葡萄糖...

俗話說：水能載舟，也能煮粥。任何生物若離開水的滋養，存活都存在巨大的障礙，更是有研究表明，一個人若72小時沒有任何水分攝入，之後就會有生命危險！有很多疾病在調理過程中，醫生都會建議患者多喝水。事實上，喝水的目的不僅是為了補充體液，同時水也參與到了機體代謝中...

近來醫學界發現： 口渴意味著忍痛和提前死亡。 一起來看看~ F·巴特曼，是潘尼西林的發現者、諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。 他根據自己多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密：許多慢性疾病的病因僅僅是身體...

我們在平時劇烈運動，或者在天氣炎熱的時候都會很容易感覺到口渴。補水對身體來說非常重要，我們的各種器官組織都不斷地需要水分來參與代謝，肝腎依靠水來排除身體裡的毒素。 而且補水對於保持皮膚的彈性和柔軟也很重要，充足的水分還可以保持關節潤滑，能幫助預防感...

炎熱的夏天，剛剛走出門，就已經感覺酷熱難耐，汗水直流，汗水流的多，身體就容易缺水。當我們感覺到口渴的時候，第一反應就是喝水，通過喝水來緩解口渴的感覺，但是也有人發現自己喝了很多水，但是依舊很渴，那麼這是什麼原因呢？還有人說喝湯實際上要比喝水還要解渴，那麼...