徐老太的老伴上個月被查出了前列腺增生，她聽鄰居說吃番茄是男神保護器，經常吃可以預防前列腺癌，趁著剛好超市打折，就買了很多番茄，幾乎天天吃。吃了2周之後，徐老太發現有幾個番茄壞掉了，但也沒扔掉，只是把壞的部分切掉，用來炒了雞蛋。老伴吃了兩口說有一股怪味，就沒再吃了。徐老太怕浪...

提起葉酸，人們首先會想到備孕期、孕期必需品。這是因為，備孕階段需要調整身體狀態，確保機能正常運作，提高細胞質量，而懷孕後，為了更好的孕育胎兒，促使其發育，葉酸也發揮著重要作用。但實際上，葉酸的作用遠不止於此，近期，在某國際醫學雜誌中，一項關於葉酸的研究，再次將其推入人們的視野。研...

還好送醫及時，以後這葉酸得天天吃才行。52歲的何伯像往常一樣吃完飯跟著老友一起在樓下遛彎，本來還說這話，但說到一半，何伯突然左側肢體無力，身體向一側傾斜，跌倒在地。老友嚇了一跳，趕緊撥打120，並通知何伯家屬一同前往醫院。通過一系列檢查後，何伯確診為急性腦梗血。老友來看望他，疑惑...

隨著年齡的逐漸增長，很多朋友到了中老年階段，都會逐漸認識到健康飲食的重要性。年輕時身體好抗造，胡吃海喝，或者餓上幾頓都問題不大，但到了中老年階段，吃得太過豐盛則容易發胖，吃的太多還容易引發胃腸道不適，過度偏食，吃得太少又會影響身體的營養均衡，同樣也會帶來健康風險。中老年人更要注意...

李師傅是山西大同人，退休後回聘在家在公司擔任顧問，平時就在辦公室喝喝茶，工作也很清閒。這天，李師傅照舊在辦公室休息，卻突然感覺睡意襲來，就睡了一會，但是睡醒後卻精神不濟，剛一動彈就發現自己左半邊身子麻木、失去知覺。一開始，李師傅以為是舊疾發作，想著下班回家再休息，誰知快到下班時更...

番茄是餐桌上常見的食物之一既能當蔬菜烹飪又能像水果一樣生吃口感和營養價值都很好國內外多項研究表明番茄中含有大量的番茄紅素維生素、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素是物美價廉的防癌高手01小小一顆番茄的功效1補心抗氧化番茄中含有番茄紅素，有很好的抗氧化作用，番茄紅素對心血管疏通有著有力...

國際心血管領域頂尖醫學雜誌《血液循環》的橫斷面調查研究顯示，中國40歲以上人群腦梗的標化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而對美國的調查顯示其腦卒中的發病率逐年減少。2019年另一個頂尖醫學雜誌《柳葉刀》的一篇研究顯示，全球腦梗的終身發生風險為24.9%...

談及蘆筍，許多人腦海里往往浮現冰冰涼涼、生津止渴的蘆筍汁，對於蘆筍本身的印象，或許就停留在他翠綠的外表，但事實上，蘆筍不僅含有豐富葉酸，也是美國癌症協會（ACS）大力推薦的抗癌食物。儘管如此，食用蘆筍仍有些許禁忌，該如何吃得聰明，享有蘆筍的健康功效？今天《Hello醫師》將為您介...

長期以來，心血管疾病一直是第一大死因，其死亡率高於癌症。而我國則是一個心血管疾病高發的國家。無論是高血壓、高脂血症、糖尿病，還是中風，發病率都非常高。這與我們飲食習慣的改變是分不開的。高脂肪和高鹽飲食是許多疾病的風險因素之一，那麼，我們怎樣吃才能保持血管健康呢？1、多吃穀物，例如...

但大部分輕度貧血患者，平日並不會有明顯症狀，有可能只是日常生活作息出現的些微改變。圖／shutterstock講到貧血，很多人第一個反應都是：「女生才會貧血。」或者是認為，這是不太嚴重的毛病，但你真的知道什麼是貧血嗎？在醫學上，貧血是指血液中紅血球數目（Red blood cel...

專家指出，中年男人正處在一個「上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己」這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。其實下面這些東西才是他真...

有一句俗語：人與動脈同壽，意思是：如果人體的動脈被堵塞、硬化，人離死就不遠了。網絡上有一種說法：人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年。雖然具體年限沒有考證，不過，要健康長壽，首要任務的確是讓動脈血管能多用幾年。血栓斑塊清道夫血管是否健康關係到人...

說到葉酸，並非只有孕婦需要補充，青少年和中老年人也可以適當補充葉酸，特別是中老年朋友，需要多吃些含葉酸高的蔬菜，可以預防貧血和老年痴呆症，身體會更健康，而且食補的話，營養全面，對身體有益無害。中老年人多注意，這5種食材葉酸含量高要常吃，越吃越健康！現在正是養生的好時節，快來看看都...

維生素B12是維生素的一種，又叫鈷胺素，是唯一含有金屬元素的維生素，自然界中的維生素B12都是由微生物合成的，高原等植物不能夠製作維生素B2，維生素B2是唯一的一種需要腸道分泌物內源因子幫助才能夠被吸收的維生素。從維生素這個名字來看，它是維生素生物體正常運...

過年期間家庭聚會、走親訪友，除了大魚大肉，基本上都會來點小酒。咱們女性可能基本都不喝，但家裡的男性多少都會喝點兒，有的男性可能除了過年期間，平時工作應酬喝酒也比較多。雖然大家都知道即使喝很少的酒也有害健康，但是現實中往往不得不喝。這篇文章就來講講v最易缺乏...

蔬菜，你吃夠量了嗎？膳食指南推薦一般成人每天應攝入生重300~500克蔬菜。有的朋友對蔬菜的重量沒有具體的概念，比如吃一份健康輕食，放幾片生菜葉就顯得碗裡滿噹噹，但葉片沒有經過烹調，看起來蓬鬆，實際上可能並沒有多重。從形狀上說，每100克生的蔬菜做熟後，大...