俗語說:入伏五不做,一年病不沾。7月11日,炎熱的三伏天就開始了!這是一段非常炎熱潮濕的日子,也是人們容易感受到健康不適的時候。所以,在這個時候,要格外注意養生保健,遵循五不做的原則,以保持身體的健康和舒適。1.忌吃冰在炎熱的天氣里,人們常常會選擇吃冰來降溫。然而,進食過多的冰冷...