俗話說,「開門七件事,柴米油鹽醬醋茶」。其中,油可謂中國飲食的重中之重。你家最常吃哪一種油?不同油各有怎樣的健康利弊?專家為你解答,並教你健康吃油。 胡麻油最好涼拌 胡麻油又稱亞麻籽油,是從胡科植物胡麻種子榨取的油。胡麻生性喜寒,適合生長在陝甘寧等地區...