健康的飲食對我們的身體是有非常大的好處的。老一輩人常說，能吃是福，但究竟是福還是禍，取決你怎麼個吃法。吃飯雖不能直接決定一個人的壽命長短，但在一定程度上，確實會影響壽命，那些長壽的人，往往都比較會吃。那麼每天怎麼吃最健康呢?吃飯有3個特點的人，身體一般不會...
