我們都知道長期缺覺可能導致多種疾病，甚至增加癌症風險，那麼睡得早睡眠時間長身體是會更健康嗎？單從睡眠時長來說，太少和太多其實都對健康不利。睡眠時間太長，進食時間也會有所延後，胃如果長期不進食，胃液就會損傷胃黏膜、導致胃炎、胃潰瘍的發生；另外睡覺時心臟處於休...

-01- 昨天，和老馮出去吃飯，兩個人邊吃飯邊聊天，聊著聊著，突然很感慨，說這些年來，好像我倆在一起的大部分時間都耗在了吃飯、聊天這兩件事情上。 從學生時代天天在外面吃，到後來一屋二人，一日三餐；初雪的時候，兩個人會約好，一起去吃火鍋；在外旅行的時候，...

有人說，上帝製造每一個人，都賦予了他天賦，你需要的，就是去找到它，所以，在人生的道路上，永遠也沒有配不配，只有不合適。 01 我們經常可以見到《甄嬛傳》裡的皇后娘娘蔡少芬秀恩愛，她與張晉的婚姻生活非常甜蜜，讓很多人羨慕不已。而她在與張晉結婚時，並沒有人...

01 昨天，和老馮出去吃飯，兩個人邊吃飯邊聊天，聊著聊著，突然很感慨，說這些年來，好像我倆在一起的大部分時間都耗在了吃飯、聊天這兩件事情上。 從學生時代天天在外面吃，到後來一屋二人，一日三餐；初雪的時候，兩個人會約好，一起去吃火鍋；在外旅行的時候，也常...

01 不適合的兩個人 很痛苦 前一段時間，何潔和她老公鬧離婚，根據他們平時相處的一些細節和矛盾來分析，有不少人非常憤怒的批評這是一段「喪偶式婚姻「，即有配偶等於沒配偶，老公對家庭的付出微乎其微，既沒有何潔會賺錢，也沒有何潔對孩子的照顧多，最擅長的就是打游...

什麼是合適的人？ 大概就是能吃得到一塊兒，聊得到一塊兒，睡得到一塊兒。 粗茶淡飯不要緊，朋友散場沒關係，兵荒馬亂也無所謂，和他在一起，一盞紅燭，一杯燒酒，可飲風霜，可溫喉。 01 「吃得到一塊兒」 想了解一個人，就一起吃頓飯。 小時候餐桌上總是有很多規矩...

好的婚姻，不一定要有很多愛和很多錢，而是兩個人在一起能說很多話、吃很多飯、去很多地方玩。 01 「兩個人合不合適，要看能不能聊到一塊」 哲學家尼采曾說：「婚姻生活猶如長期對話，當你要邁進婚姻生活時，一定要先反問自己，是否能和這個人白頭偕老時，仍能談笑風...

在年輕姑娘們著急著問我：到底找個什麼樣的人才合適的時候，那些成熟的女人們往往會發出一聲感慨：其實，我覺得和誰都可以過好這一生。 那些成熟女人並不是身經百戰的情場高手，而是她們懂得，愛情和婚姻中的相處，是一個不斷變化調整的過程。只要自身具備改變的能力，那...

睡眠是人生大事，因為人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過。每天到底睡幾個小時為宜？如何才能一夜好眠？ 睡眠時間太長或太短都不好。睡多久才好因人而異。美國全國睡眠基金會最新版的睡眠指南，針對不同年齡層給出了不同的睡眠指導建議。 比如出生至3個月齡的...

(網絡圖片) 一段新的情感究竟能維持多久?如何判斷自己在對方心目中的重要性?他只是需要你來排遣寂寞，還是視你為真命天女?想找到答案嗎?或許心理學能夠幫到你! 判斷方法一：觀察兩人的相似度 人們往往容易被性格特徵與自己截然不同的伴侶吸引，也就是說，大多數...

許多人認為，完美的性愛需要「堅持得久些再久些」。不過，近日發表在美國「福克斯新聞網」上的一篇報導指出，持久並不能讓性愛更美好，相反還可能影響性愛質量和身體健康。 美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員進行了這項調查。這也是世界上首次針對性愛時長進行的大規模...

現實中我們會遇到很多這樣的案例：一對戀人談戀愛，基本上到了談婚論嫁的地步，但是女方的媽媽堅決不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配嗎?如果戀人精神上都沒有一致的契合點，這樣的婚姻僅靠年輕時一時衝動會幸福嗎? 在婚姻中，丈夫比妻子大4歲以上才算男比女...