魚類富含的魚油具有降低三酸甘油脂等健康功效,經常被視為對健康有益的良好食材,而日本東京大學教授發現,在特定時段吃魚,原來能讓EPA、DHA的吸收效率更好,受試者血液中的三酸甘油酯更將顯著下降!鯖魚味噌湯幫助促進脂質代謝,關鍵時間是「早上」在日本研究機構擔任...