1、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:「若要身體安,三分飢和寒」。 2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養保健。) 3、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡...