沒了你,我要怎麼活啊搶救室門口,王姨癱坐在地,泣不成聲。就在前一秒,她相依為命的老伴兒,永遠地離開了他。李叔年過半百後,經常失眠,半夜兩三點總會莫名其妙醒過來,他心煩意亂,精神狀態不佳,在床上翻來覆去無法入睡。李叔害怕吵醒熟睡的老伴,這時他想起來,老伴以前...
醫生,我年齡大了,去不了健身房,器械運動強度太大了,想去游泳,但又不會,有沒有更簡單的運動方法呢?當然有,那就是走路。走路,你是說平時走走路,就能達到鍛鍊身體的效果,醫生,你沒有騙我吧?當然沒有,不要小看走路,走路雖然屬於低強度運動,但只要堅持下來,每天能...