炎炎夏季正是年輕人秀身材的季節，三、四月份沒減下去的肥，趁著夏天食欲不振、出汗多的時候減減也不錯。不過提到減肥，您肯定也有很多疑問，減肥總是不成功，究竟是哪個環節出現了問題呢？關於飲食減肥，許多話題都頗具爭議性，今天就挑出15個最常被探討的問題，幫助您把這肥減得明明白白的。1.普...

現在許多年輕的工作人群，在生活中往往都保持兩點一線的工作習慣，許多年輕人們都有996的工作時間以及熬夜的工作習慣，對於程式設計師設計師這些職業來說，熬夜工作更是常事。也正是因為這些人群晚上會工作到十一二點，甚至凌晨三四點導致睡眠時性有所下降，出現犯困等情況，因此這些人們都會選擇使用咖...

許多人將濃茶當水喝，醫師提醒，小心造成腎結石。最近天氣高溫炎熱，不少人喜歡來杯冰涼的飲料降火氣，不過腎臟科醫師陳彥成提醒，市售的飲料含糖高，若把飲料當水喝，小心不利腎臟，或是糖尿病找上門，建議可喝麥茶、檸檬水、洛神花茶，既消暑又健康。陳彥成近日在臉書粉專PO文指出，不少民眾總以為...

咖啡是打工人名副其實的續命神器，《2021中國咖啡行業發展白皮書》的數據顯示，在一線城市，咖啡滲透率超過67%，對於咖啡消費人群來說，每人一年平均可以喝掉326杯咖啡。在很多人眼裡，咖啡並不健康，尤其是加了糖的咖啡，更是肥胖之源，不過近期的一項研究卻指出咖啡其實對健康有利，加糖也...

咖啡是世界上最受歡迎的飲品之一。許多人選擇喝咖啡，不僅因為它的獨特風味，也為了咖啡中能續命的咖啡因。普遍認為，當喝下咖啡時，我們的中樞神經系統會興奮起來，從而增加警覺度，讓人的思維更清晰，提高注意力。不過，這只是咖啡對人的作用。對其他的一些動植物來說，咖啡可能有著更加神奇或危險的...

每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟病的風險，還可延長壽命。咖啡對心血管有保護作用。一項研究顯示，不論人們是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟病的風險，還可延長壽命。咖啡可以加快心率，因此有些人擔心喝咖啡會引發或使某些心臟問題惡化，但我們的數據表明，不應勸阻人們...

73歲王阿姨7年前體檢的時候，被檢查來腰椎骨量減少，醫生建議其服用雙磷酸鹽藥物，來防止骨量進一步流失。但王阿姨覺得人上了年紀，骨質疏鬆非常正常，不需要服藥，買點鈣片就行，於是沒有把醫生的話記在心上。結果，幾天前王阿姨不慎摔倒，拍片發現胸椎骨折嚴重，需要採取手術治療。相信不少老人都...

咖啡作為全球三大飲料之一，受到眾多人青睞，咖啡文化也充滿生活的每一個時刻。不管是在家中，還是辦公室，又或是在各種社交場合，不少人習慣品著咖啡，因為咖啡不僅僅是享受生活，而且還能提神醒腦。然而，有些人認為喝咖啡會損害機體健康，那喝咖啡到底是養生還是傷身呢？中國科學家告訴你答案。喝咖...

醫生，你快幫我看看，我這血糖升得厲害，這可咋辦。王大娘火急火燎地走進診室，對自己的血糖感到十分擔憂。原來，王大娘患糖尿病多年了，但是血糖一直控制不好，一開始只是口服治療藥物，但是效果不理想，後來就改用胰島素進行治療。自從用了胰島素之後，她就覺得天下太平了，不需再費神控制飲食了，於...

喝咖啡或其他飲料是否能算補充水分，引起網友好奇。喝咖啡或飲料到底算不算補充水分，許多人都很好奇。對此，腎臟科醫師王介立揭真相說，根據腎臟科權威教科書中的說法，攝取食物中的水分、飲料與咖啡等都算喝水。此說法引起網友熱烈討論，不少人驚呼被騙很多年，以前喝咖啡和茶都怕飲水量不足，如今才...

一項發表在《內科學年鑑》上的新研究發現：每天喝加糖或不加糖的咖啡，可以降低感染一系列致命疾病的風險，從而使人活得更長。研究人員在一年內對英國171,616名參與者進行了多達五次的調查，了解他們的生活方式，包括他們喝咖啡的習慣。然後，科學家們查閱了死亡證明，看看平均七年後哪些人去世...

咖啡，當代人的續命神器，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料。據估計，全球每天消費30億杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。過去的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來很多健康益處。急性腎損傷，是一組臨床症候群，指突發和持續的...