「哈佛飲食」有助於預防心血管疾病、不同類型的癌症和2型糖尿病等這些美國及全球常見的慢性疾病。Getty Images多數人肯定聽過地中海飲食和美國農業部推出的食物金字塔「我的餐盤」(MyPlate),但是哈佛大學的「健康飲食餐盤」(Healthy Eating Plate)呢?早...