陽春三月，萬物復甦，在沐浴著溫暖的陽光，享受和煦春風的時候，啃兩根清甜爽口的甘蔗，是很多小夥伴的心頭好。但有句俗語你聽過嗎？清明蔗，毒過蛇，甘蔗作為一種清甜多汁的水果，一直很受歡迎，但是到了清明前後，食用甘蔗就要謹慎了，當心中毒！霉變甘蔗不能吃民間有清明蔗，毒過蛇的說法，其實這種...

高血糖患者不能吃糖分高的食物，這是眾所周知的常識，病如其名，吃太多的糖分容易導致血糖升高，從而患上高血糖。有很多網友把麵條列入了高血糖患者的禁忌食物名單中，如果經常吃會增加胰島的代謝負擔容易引起血糖水平波動，那麼這種說法究竟是否正確呢？為何糖尿病高發？1、環境因素進食過多，體力活...

前幾天，這篇用這4種食物當主食，比米飯、饅頭升血糖慢，哪種更適合你？發布後，引起了糖尿病病友的熱議。我們發現，有些糖尿病病友對高澱粉蔬菜存在誤解。土豆等高澱粉蔬菜，並不是不能吃，只是不能當菜吃。我們整理了6種食物，常識中它們歸屬於蔬菜，但對糖尿病病友來說，應把它們看作主食，限量吃...

春天的氣候慢慢變暖，是一年當中養生的最佳時期，老人常說：「春吃甘，病不沾」，這句話很好理解，春天的氣候比較暖和，而我們的腸胃會出現脾胃不消化，這期間我們應該多食用一些味甘的食物，來滋補我們的肝脾。那麼春天該吃哪幾種甘味食物』呢？今天小編就和大家分享一下，一起來看看吧！一、黑米【黑...

常常都會看到周邊的親戚朋友，不管男女老少都很喜愛土豆這種食材，她們會說，怎麼會有土豆這麼好吃百搭的食物。創意圖源｜小版管家作為高質量碳水的一種，土豆絕對算得上是一個大菜。無論是家常菜還是快手菜，土豆都可以兼顧味道和賣相。創意圖源｜小版管家下面土豆的3種神仙吃法，你要流口水了嗎？土...

現如今，中國高血壓人群越來越多，而且高血壓的並發率也在逐年上漲，並且出現了年輕化的趨勢，所以我們要引起足夠的重視。高血壓真正可怕的地方不在於高血壓本身，而是它造成的外周動脈疾病，高血壓也是慢性腎病的起因之一，因此一旦確診高血壓之後，用藥和生活調整治療都必不可少。很多高血壓患者將治...

在臨床醫學上，高血糖已逐漸演變為常見的慢性代謝性疾病，隨著生活水平的不斷提升，高血糖人群也在呈不斷上漲趨勢，每年以3億多的人數增加，血糖處於極高狀態下，更容易誘發糖尿病。根據研究數據顯示：體內血糖升高與日常飲食脫不了關係，01糖尿病有什麼早期症狀呢？首先，存在三多一少，喝水多，排...

對於我們普通家庭來說，我們真的很害怕癌症，因為一旦我們患上癌症，我們不僅會面臨治療過程的痛苦，還會面臨治療費用。對於一個普通家庭來說，這只是一個天文數字，很多人因為經濟問題選擇不治療。特別是對於晚期癌症患者，經過長時間的努力，他們可能最終會面臨財富短缺的結果。許多人認為患癌症等於...

肝是人體最大的內臟器官，功能很廣，涉及到分泌膽汁，合成糖原及蛋白質，去氧化，代謝解毒，合成一些凝血因子及維生素類。所以一些常見的病症如代謝障礙，消化不良，易感冒，牙齦易出血，口周灰暗，眼乾等綜合症與肝臟都有一定的關係。01早期肝損傷的幾種表現1.時常感到身體疲倦疲倦乏力是肝炎患者...

今年59歲的牛大叔，跟土地打了一輩子交道，這2年好不容易歇歇，享受了下生活，卻被查出了糖尿病。也就是從查出病開始，他就再沒碰過甜食、油炸食物，平時幾乎只吃素。可前段時間，牛大叔卻頻繁的頭暈，原本他以為是休息不好導致的。可之後，他還出現了其他的身體不適，到醫院檢查才發現竟然是血糖升...

可能是以前的日子太苦了，所以大部分人在飲食方面的要求比較高，吃的都是一些有營養的食物，但是卻引來了疾病，就比如說高血壓。在大部分的中老年人群中，很多患有高血壓的人，忽略了飲食健康，感覺為身體補充了很多營養，其實都是傷害自己。大部分患有高血壓的人，會長時間吃藥來控制血壓，但是血壓是...

高血脂作為三高疾病中的一種，根據相關數據顯示，截止目前為止，我國60歲以上的中老年人確診高血脂概率已高達40%~65%，相當於每10名60歲以上的中老年人群當中，就有4~6名為高血脂患者。導致血脂升高的主要原因是由血管中膽固醇和甘油三酯濃度升高所致，若想預防高血脂穩定血脂水平，積...

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。由於人們不良的生活習慣和飲食習慣，很容易導致血脂升高，很多人認為吃肉多了容易導致血脂升高。那麼如果不吃肉只吃蔬菜的話，是不是就可以將血脂穩定在正常水平內...

花生是我們生活中比較常見的堅果之一，其實它也屬于堅果當中的一種，花生的營養價值比較高，很多注重養生的中老年人也都多次向人們推薦過吃花生，能起到養生的功效，既能預防一些血管疾病的出現，而且還能緩解便秘，更有利於延緩衰老。但是由於花生當中的脂肪含量比較高，很多減肥的人群或者是高血壓人...

肝臟作為人體重要代謝排毒器官，對人體起著非常重要的作用。但在生活中，由於不良的生活飲食習慣，導致肝臟受損，讓大量毒素堆積在肝臟不能及時排除，最終導致肝細胞受損。肝臟會可能發炎、纖維化，乃至硬化、癌變等，從而危害到身體健康。因此，在日常生活中，要注意關注肝臟的健康。01早期肝損傷的...

地三鮮，是一道東北傳統名菜，是用三種常見的時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒製成的。吃著鮮香，看似做法簡單的地三鮮，實則講究頗多。東北菜，是我國一大地方菜系，它所用食材簡單，做法豪放，像極了彪悍而厚道的東北人。最重要的是，很多味道鮮美的東北菜，都是用最接地氣、最普通的食材烹飪出來的...

曾在英國醫學雜誌上，曾發表一項研究，表示中國成年人，幾乎一半都有血糖問題，而且還有一半人自己並不知道，大多數人都不重視。據知，我國糖尿病的患病率為12.8%，前期患病率為35.2%。如此嚴峻的形式，讓所有人不得不重視。先看一個案例：半年前，劉大爺就總感覺每天都昏昏沉沉的，起初總以...