癌症是威脅人類健康的重要疾病。全球30%~50%的新發癌症，以及超過40%的癌症死亡，都與不健康的生活方式和環境因素有關。近日，英國紐卡斯爾大學人口健康科學研究所癌症中心與格拉斯哥大學的研究人員，在英國生物醫學中心醫學期刊《BMC醫學》發表的新研究顯示，堅持7種健康生活方式，癌症...

今年78歲的王大伯一直嚷嚷著自己的眉毛太長了，想要用剪刀剪掉，王大伯的兒子看見了，便急忙勸阻安慰道都說眉毛長的人更長壽，別人想要有長眉毛還沒有呢，你怎麼還非要剪掉？一聽眉毛長還有長壽的說法，王大伯頓時高興極了，對自己的眉毛格外愛護，也不嚷著要剪眉毛了。那眉毛長的人更長壽是真的嗎？...

肝臟是人體最大也是最重要的器官，由於缺少神經，因此平常不易感覺疼痛，所以肝臟被大家稱為最沉默的器官。據《中國脂肪肝治療指南（科普版）》數據，我國平均每3個人中就有1人患有脂肪肝。早期脂肪肝症狀輕微，幾乎很少有人會感覺到不適，大多人是在偶然的體檢中發現，因此脂肪肝極容易被忽視，從而...

高血壓是一種常見的慢性疾病，其特徵是血液在心臟內壓力增高，導致血液對血管壁產生壓力過大，這種壓力過大會導致血管壁受損，從而引發各種心腦血管疾病。高血壓如果不及時治療，會導致嚴重的後果，例如中風、心臟病、腎臟病等，高血壓的原因有很多，包括年齡、性別、遺傳、飲食、肥胖、缺乏運動、睡眠...

三十而立，四十不惑，五十知天命，隨著時間的推移，原本健康的身體終將老去，年輕的容貌也會變得蒼老不堪。如果你仔細觀察，就會發現，許多上了年紀的中老年人整天都會抱怨腰酸背痛，渾身乏力，這仿佛已經成為老年人群中非常常見的事。很多人存在著不一樣的生活習慣和飲食習慣，時間一久便會容易使兩個...

42歲張哥查出肝癌，半年後離世42歲的張哥是一位業務員，由於工作原因，他需要長期飲酒。最近一段時間，他發現自己的眼睛視物模糊，時常感到噁心、乏力等症狀，但由於工作繁忙，他一直忽略了身體的不適。直到有一天，他突然暈倒在辦公室，同事們趕緊將他送到了醫院。醫生進行全面檢查後，向他宣告了...

隨著社會老齡化的問題越來越嚴重，人們的關注點從工作和生活轉變到了健康、養生、長壽上，很多年輕人也開始注重養生了，儘管如此能夠健康長壽的人仍然不多。中國大約有5萬多名百歲老人，但是這樣的數字放在14億人的龐大基數上，一對比就顯得非常渺小了，中國的人均壽命突破了77歲，但是人均健康壽...

秋風起，秋意濃，天氣一天天轉涼，又到了心腦血管意外高發的時節，你的血管準備好迎接挑戰了嗎？血管是生命的河流，想要長壽，首先得讓血管年輕起來！但這些關於呵護血管的謊言，勸你千萬別當真！謊言一：血液粘稠血就流不動了，血管被堵，會得血栓、冠心病！嚴格來講，血液粘稠和血栓沒有直接的關係。...

從古至今，幾乎每個人都在追求長壽。現在隨著生活水平提高，人們的平均壽命已經不斷提高。其實只要養成良好的生活習慣，就能健康長壽。不過除了多睡覺多走路外，還要堅持以下兩件小事。一、均衡飲食俗話說民以食為天，均衡地為身體攝入營養是長壽的前提。每天要保證有足夠蔬菜水果和低脂奶製品攝入；少...

根據世界衛生組織的統計，日本近年來一直是全球預期壽命和預期健康壽命最長的國家。可是這20年來，預期壽命和預期健康壽命之間的差額沒減反增(詳見下表)，也就是說帶病生存的時間也在增加，這可不是什麼好消息。日本正是意識到了這一點，所以從2017年開始，6個國家高級醫學研究中心聯合啟動了...

近年來健康意識抬頭，許多人開始投入運動、健身的行列，然而我們總是會看到身邊的人為了達到增肌或減脂的目的，開始透過攝取雞胸肉、乳清飲品來獲得蛋白質，但你知道除了有在健身的人之外，像是沒運動的人，甚至是年長者及小孩都需要多補充蛋白質嗎？什麼是蛋白質？蛋白質是由胺基酸所構成的長鏈分子，...

我非常喜歡吃餃子，不知道你們對於餃子是怎麼的一個想法，我自己確實非常喜歡，但是如果長期吃餃子是否會對身體有什麼影響，會不會營養不均衡等等，我也曾經有過擔憂，所以就了解了一些資料，看看愛吃餃子是否會發生一些什麼樣的化學反應，下面就把一些內容和大家一起分享，希望大家能夠科學看待吃餃子...

有位朋友和華子說，自己的胃不好，最近兩個多月每日三餐都在喝粥養胃，而且在喝了粥後也會感覺胃裡舒服一些。但是現在吃些正常的飯菜就會胃痛，身體也消瘦許多，這是怎麼了？華子說，他這是進入了一個常見的養胃誤區。很多人認為喝粥、吃麵條、喝牛奶可以養胃，但實際上，這些飲食方法並不能養胃，反而...

隨便在網上一搜，就能看到很多關於抗癌食物的排行榜，說得多了自然有人信，尤其在各種呼聲中紅薯的名聲最旺，更有防癌率為98%的說法。日常生活中，還有人常常把紅薯和紫薯一起相比較，既然紅薯在各大排行榜中首屈一指，那麼紫薯呢？對於這個問題，首先大家要明確的是紅薯是...

現在的生活條件確實好了，不少人在酒足飯飽之餘，奔著更美、更強、更延緩衰老的目標，總擔心自己的身體是不是少了點啥子。在眾多的身體補品中，維生素憑著自己種多量大並且價格相對溫柔成為了大家的首選。但維生素真的有必要人人都補嗎？面對ABCDEK等那麼多種維生素，大...

前兩天體檢查出來高血脂，具體是總膽固醇這項指標高，看到這個結果我並沒有很吃驚，因為好幾年前有一次檢查，我也查出了總膽固醇高，當時反思了飲食，基本沒問題，於是就增加了運動，結果一段時間後再去查，指標就在正常範圍內了。這次又查出來這個問題，我首先想到的是，雖然...

資深藝人-金鐘影帝龍邵華患有糖尿病10多年，上個月因心臟不適過逝。根據衛福部最新國人死因統計結果顯示，心臟相關疾病位居10大死因第2名，109年共有20,457人與死亡，比往年增加3%。基隆醫院心臟科林威辰醫師指出，患有「高血壓」、「高血脂」或「糖尿病」等...

得了癌症發物堅決不能碰，例如大公雞，羊肉，海鮮，香菜，春菜這些。林先生是一位甲狀腺癌的患者，患癌症已經5年，但是一直都沒有復發，幾次複查，醫生也都說恢復不錯。在癌症患者群里，很多人詢問他抗癌成功的經歷，於是他在群里發了這樣一段聲明。重點談談恢復吧，其實我覺...