腸道是人體「保護傘」 人體就像一個複雜的「社會網絡」，裡面寄生著各種微生物，僅腸道中就有幾千種細菌，重達1.5公斤，總數比人體自身細胞還多10倍。這些細菌形成了一個小社會，作為消化、生長、免疫等生理機能的助手，與我們的身心健康息息相關。瑞典卡羅林斯卡研...

1.大腦是人類最複雜的構件，需要近20年時間才能發育成熟。 2.在母親的子宮內，胎兒每秒鐘長出8000個新大腦細胞。 3.出生時的腦細胞數量就已能夠滿足我們一生所需。 4.人腦是宇宙中已知最複雜的東西。

26歲的Cole Cohen認為她患有學習障礙，一直和最簡單加減法做鬥爭，最起碼的鐘不認識，不能判斷遠處開過來的車大概是多遠，還有其他我們認為很簡單的事對她都是挑戰。在去看了無數次醫生後，她的情況並沒有改善。醫生只是說她有學習障礙，開了治療注意力缺陷障礙...

作者簡介_陳豐偉 精神科醫師，執業於高雄快樂心靈診所與喜洋洋心靈診所。小說「好男好女」曾獲選爾雅版1995年年度小說選。曾任卓越新聞獎、金鐘獎、華人部落格大賽等評審。目前寫作偏向大腦科學的二手傳播，以及長篇小說「台北淪亡記」的籌備。 photos放大...

吃綠色葉菜能讓大腦變年輕!美國最新研究發現，年長者每天吃1至2份菠菜等綠色葉菜，可以延緩大腦認知退化、平均可年輕11歲。 美國廣播公司《ABC》昨天報導，芝加哥若許大學醫學中心(Rush University Medical Center)營養流行病學...

科學家發現，只要預防體內維他命B12不足，就能大幅減少嚴重認知功能下降的風險。(Fotolia) 據調查，65歲以上的美國老年人中有八分之一經歷著嚴重的認知功能下降，80歲以上的老人有近半面臨同樣問題。美國醫療系統每年花費約2,000億美元來治療因年齡...

鍛鍊大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換隻手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。 1、閉眼吃飯 為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再...

前言 腸是人的「第二大腦」 事實上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網絡跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的「器官」。每天，腸道的「頭腦」都會跟大腦談心，比如我們最熟悉「飢餓感」。 幸福感受腸道控制? 大家在休息狀態下...

原來金雞獨立這樣的武學動作也可以用來預防老年痴呆症。金雞獨立為太極拳之招式。只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鐘，注意!關鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調，而是通過調動大腦神經來對...

人都在守護健康，卻時常忽略了保養大腦。其實，默默無聞、夜以繼日工作的大腦，是我們一切思想和行為的總指揮。大腦相當於一個三磅重的超級計算機，裡面有1000億個神經細胞，其中繁複的連接比浩瀚宇宙中的繁星都多，如何呵護與保養十分關鍵。 【生活篇】 睡足覺給大...

左圖是腦細胞，右圖是宇宙結構，從兩張圖來看何其相似，充分說明了我們只是宇宙的一個分形，一個縮影而已，也說明了宇宙和我們一樣，也是有意識的，而且都是一體的。(網絡圖片) 17世紀著名的哲學家兼數學家、物理學家萊布尼茨(Gottfried Wilh...

美國麻薩諸塞州總醫院的一項研究表明，打坐八周後，參加實驗人的大腦結構就發生了變化。這是首次由科學家研究實驗證明，這種傳統的、帶有些宗教色彩的修行打坐，可以導致大腦結構的變化。 研究人員表示，以前的研究已經表明打坐者大腦結構出現差異，但沒有證實到底是什麼...

研究人員表示，青少年常常不可理喻是因為「大腦關機」 據英國《每日郵報》報導，家長常會覺得青少年因為小小的細節或問題就大發雷霆，覺得孩子不可理喻，家長的這種感覺或許是對的。 科學家發現，在面對母親的批評時，青少年的大腦會「自動關機」，意味著青少年真的會做...

1、閉眼吃飯 為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。 2、吃富含卵磷脂的食物 乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。...

從發送者大腦中記錄腦電信號。 北京時間11月10日消息，據外國媒體報導，長久以來，用思想控制另一個人的身體常常出現在漫畫書和電影之中，例如X戰警，但如今科學家已在現實中將之實現。研究人員利用電磁鐵和計算機對一個人的腦波進行傳輸，從而操控一英里外的另一個...

最新科學研究指出，以往各國健康教育課本上寫道，人類的五味是由舌頭來辨別，而且某些區域對某種味道特別敏感，其實是錯誤的。所謂酸苦甘辛咸五味，系由腦中的細胞來分辨，而舌頭上的味蕾「五味雜陳」。

英國《每日郵報》11月8日報導，哈佛大學最近進行的一項研究表明，簡單的打坐和冥想便可以促進大腦負責學習和記憶以及控制感情和善意的部分增長。僅經過8周時間的練習，練習者大腦的變化就足以在核磁共振(MRI)掃描中體現出來。 《每日郵報》報導說，哈佛大學心理...

人的大腦隨著年齡增長自然衰老，但專家說，三班倒的工作會加速大腦衰老的過程。 科學家警告說，三班倒的工作會導致大腦早衰並減弱智力。 發表在《職業與環境醫學》雜誌(Occupational and Environmental Medicine)上的研究報告...

當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應。很多神經通路在大腦中運行，這些通路被稱為樹突，它們像樹枝一樣盤根錯節。當你碰上一些新奇、複雜的事情時，你的大腦就會通過在樹突上產生新的樹杈來進行反應。反覆多次之後，你的大腦就會越來越像個叢林——反之...