你有沒有想過這樣一個問題,同樣是一日三餐,有人把自己吃出一身病,有人卻能保持身材,到了老年還很健康,為啥?一、我國膳食問題突出《柳葉刀》相關研究表明,不合理膳食是導致國人生病、死亡的主要因素之一,僅2017年,就約有310萬人的死亡與膳食不合理有關。近年來...
衰老是女人最討厭的事情,其實男人也害怕衰老,不光肌膚怕老,器官也很怕老,所以我們一定要注意自己的生活習慣,關於這個問題的保健常識有很多,那麼你們知道加速衰老的惡習嗎? 1、吃得太飽 時不時讓自己吃一頓豐盛大餐的確是一種快樂。但過於豐盛的飲食增加消化器官...
我們經常面對這樣的場面:三五好友相聚,不斷上桌的烤串和啤酒,可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時,其間不停落筷吃到肚圓……最新一項科研成果表明,那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們,哪怕是短期暴飲暴食,帶來的健康災難都無法挽回,不僅體重幾...