培根曾說：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種良好的習慣。習慣決定我們的人生，每個人都應該從小時候就養成良好的習慣來成就我們未來的美好人生。然而現實生活中我們有很多人並非都有很好的習慣，為此成年以後我們應該意識到習慣的重要性。...
01：序言每個人，都想擁有美好的晚年生活，可是你有沒有想過，如果自己不好好地改變自己，只會越來越糟糕。很多人在年輕的時候，總是很努力的工作，想要讓自己的生活過得更好一些。可是，到了老年期之後，卻發現生活一團糟，再也沒有從前那樣的精氣神。所以，我們要在退休之前，認真地對待每一件事，...
一轉眼，2022年就要過去了。這一年，越來越多的人發現，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。正如那句話所說：在同一輛車上，有人生病，有人安全，這是機體免疫力；同樣遭遇危機，有人一年不愁吃穿，有人一周捉襟見肘，這是財務免疫力；面對困境，有人積極樂觀，有人消極抱怨，這是情緒免疫力...
新型冠狀肺炎大流行伴隨著我們從2020年到了2021年，繼續影響著每個人生活的點點滴滴。對許多人來說，這場健康危機造成了一系列因人而異的影響，比如食物獲取問題、收入中斷和情緒困擾等。雖然目前還沒有確定證據表明某種飲食因素可以降低新冠肺炎感染的風險，但我們知...
據權威數據表明，我國高發的癌症類型，除了肺癌、肝癌之外，其餘多是和消化器官有關的癌變，比如結直腸癌就是高發的種類，它是全球三大常見惡性腫瘤之一。據世界衛生組織權威的數據表明：全球每年新被確診的大腸癌患者達到了136萬，其中有近40萬人都來自於中國。近些年我...
