中國有句古話叫人生七十古來稀，意思是自古以來，能活到70歲的人就不多見。現在，隨著社會的不斷進步和醫學的不斷發展，中國的人均壽命已經達到了75歲以上，而且還在不斷突破。很多人問我，什麼是長壽？是不是只有八九十歲的人才算長壽，我的見解是這樣的，如果年齡已經超過了75歲，而且並沒有被...

半年前，我在自己的自媒體上說了脖子粗和腰圍粗的人，壽命會更短，談起脖子粗和腰圍粗，大家的眼前一定會浮現這樣一個群體——肥胖群體。肥胖的人看起來似乎很健康，能吃能睡的，但是實際上他們已經處於亞健康狀態，肥胖的人很少願意去動，一方面是他們上半身的負荷實在太重了...

很多男性仰仗於自己強大的身體素質以及免疫系統，所以平時很少關注自己的身體健康，而且對於疾病也沒有絲毫的恐懼，有時候就算是生病也不會妨礙自己的正常工作，所以一直以來，女性的平均壽命都要比男性高，這也讓很多男性開始陷入思考，所以隨著社會的包容，各種封建觀念都被剔除，所以男性也開始關注...

上網、追劇、打遊戲、刷微博微信小紅書……熬夜的理由千千萬，但你的甲狀腺可能真的熬不動了。受訪專家華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院內分泌內科副主任醫生周新榮復旦大學附屬華山醫院內分泌科主任醫生鹿斌熬夜熬的是甲狀腺壽命甲狀腺位於喉結下方2~3厘米處，形似...

水蛇腰、A4紙腰、小蠻腰，成了大家追逐美的目標，似乎只有這樣的楊柳細腰才符合審美標準。我們希望大家可以合理減肥，不被別人的審美左右，明白美的前提是健康。腰圍與健康息息相關，也是判斷壽命長短的指標。今天就和大家說說腰圍與健康的事。腰越粗，壽命越短？並不是忽悠人也不是嚇唬人。一項匯集...

唐朝時，一些士人和富裕階層，在上、下午兩餐的中間，加了一頓點心，這就是午飯的雛形，不過許多普通民眾依舊是吃兩餐。到後來三餐制就比較普及了，也就是我們現代俗稱的一日三餐。而如今，吃飯這件重要的日常小事，卻變得困難起來。從外賣、料理包到白人飯糊弄學，新的工作生活節奏，正在重塑中國年輕...

貪色縱慾是人最容易犯的、最難改正的耗命的行為。

從科學的角度上來看，雖然人類壽命遠沒有達到自然壽命的最大值，但依然有無限的增長空間，包括營養、醫療條件、生活習慣等等。可以肯定的是，我國人的壽命在不斷增長，或許你將是下一個長壽之人。不過，依然有人疑問：為什麼有人看著身體健康，卻突然沒了？有人經常得病卻延年益壽。原因1：積極參加體...

誰不希望自己的身體健康呢？可事實卻是，健康每況愈下，更不會奢望有長壽的命！你是否也如此消極？完全不用這樣想，從研究數據以及我國人平均壽命來看，通常人的平均壽命是在79歲左右。並且，關於這個年齡每年都會上漲，也就是說，人以後的壽命還會越來越長。尤其是身體有這4大表現的人，說明你的身...

親愛的讀者們，你是否曾聽說過壽命長短，看臉就知道這句話？或許在傳統的迷信觀念中，這樣的說法早已不足為奇。然而，最近有越來越多的科學研究表明，壽命長的人群可能會擁有一些共同的特徵。我們常說的壽命長壽的五個面部特徵，一起來看看是什麼吧。1、紅潤的面色：在傳統觀念中，紅潤的面色通常被認...

如果你是養寵人士，或許聽過一種說法：給公貓/公狗絕育後，可以幫助寵物們多延長几年生命，讓它能有更長的時間陪伴在你身邊。而韓國仁荷大學研究院也曾對太監壽命進行過研究，結果發現，太監的平均壽命約為70歲，對比同階段正常男性的平均壽命，整整多了14年！為何閹割雄性，可以幫助他們活得更久...

人生在世，應做一個有立體內涵的人，應有一定的長度、寬度、高度、厚度、重度。長度代表壽命長短，寬度代表心胸寬窄，高度代表境界高低，厚度代表能力厚薄，重度代表貢獻重輕。時間是生命的長度，視野是生命的寬度，理想是生命的高度，胸懷是生命的厚度，積澱是生命的重度。人生的長度是健康，人生的寬...

壽命長短，看臉就知？壽命長的人，一般會有3特徵，看看你有嗎？隨著社會的進步和人們生活水平的提高，壽命的延長已成為現代人的追求之一。人們希望能夠過上健康、長壽的生活，享受更多美好的時光。雖然壽命的長短受到多種因素的影響，如遺傳、環境和生活方式等，但研究表明，一些共同的面部特徵常常與...

劉阿姨今年62歲，患高血壓多年。她個子不算高，都不到160cm，體重但卻有182斤，身邊的人包括醫生都說超重了，最好是減減肥，有助於控制高血壓。但由於實在太胖，為了保護膝關節她沒法通過做運動減肥。前段時間她刷短視頻看見有人辟穀減肥成功了，說不吃可以把胃餓小，這樣就會越吃越少，慢慢...