有錢並非萬能,但沒錢就萬萬不能這句老掉牙的話或許很多人都耳熟,但如果能夠賺錢發財,從此過上無憂無慮的日子、讓生活壓力小一點,卻也是大部分人追求的目標之一。一名日本前銀行行員就透露,在銀行工作時注意到那些存款破千萬日幣的人,他們都有著3個共通點。這名前日本前銀行行員在媒體All A...
把道理記在心裡,用行動表現出來,把良言變成自己的好習慣。 人是靠習慣生活的,道理僅是用來指導生活。 能改變人生的不是你聽過的大道理,而是你在日常生活中的小習慣。 01道理不是萬能藥 一生那麼長,我們聽過數不清的道理。 不論是親人前輩的心得教誨還是朋友的...
1忘記洗手 不論在你在處理生肉魚類,或只是簡單微波一下食物,每次煮飯前和煮飯後,都一定要洗手、保持手部乾淨,就像你也不希望餐廳的廚師都不洗手就幫你料理食物吧。 2沒有定期更換菜瓜布 除了廚房濕答答的環境,菜瓜布一樣也是細菌的溫床,它們容易躲在小孔和...
1、隨時深呼吸 平時的短淺呼吸,每次大約5~600毫升的量,但真正換氣只有3~400毫升。換句話說,其實每次呼吸,約留下1~200毫升的廢氣。 深呼吸的好處:增大肺活量,比較不容易喘;提高換氣效率,肺泡更健康強韌。 2、學貓伸懶腰 誰說工作時不能運動...
聲明:此方法來自於一本叫《海馬記憶訓練》的書 一、喚醒身體 1、閉上眼睛吃飯。 2、用手指分辨硬幣。 3、戴上耳機上下樓梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放開嗓子大聲朗讀。 6、聞咖啡看魚的圖片。 二、尋求腦刺激 7、到餐館點沒吃過的菜。 ...