進入春季,陽氣升發,人們常常出現犯困,每天哈欠連天,沒有一點精神,這就是人們所說的春困,即使每天睡眠很充足,也會常常犯困,這在提示我們身體缺鉀了。鉀元素可以起到維持神經肌肉興奮性,也是高血壓、高血脂、高血糖的克星!春天多吃些高鉀食物,讓體內的所有細胞充滿活力,精神頭足,腿腳利索。...