肚子上的贅肉是很多人的「心頭大恨」,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。
減掉腹部贅肉的飲食小竅門要想減掉小腹贅肉除了有針對性的運動外,飲食上的一些小竅門可以幫助你儘快達成目標。早上第一杯水:淡鹽水清腸排毒早上起來空腹第一件事,可以喝杯淡鹽水,洗腸又解毒。有的人對於沖泡的牛奶始終不太適應,所以一般人喝完奶粉直接就上廁所去了。泡了...
茶是最傳統的飲品之一。喝茶不僅可以保健身體,現在最新的研究發現茶還有減肥瘦身的功效哦。每天喝喝就能減肥,真是再幸福不過的事情了 飲茶不是一件純粹休閒的事情,關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,唔,是不是有點異想天開?最近在日本的一...