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4個方法快速瘦肚子 堅持3個月 擺脫「大肚腩」 瘦出「小蠻腰」(組圖)
2020-08-01

我們的都知道,身體最容易發胖的部位就是腰腹部,這些位置,內臟多,平時又很少能活動到這片的肌肉,胖起來之後要多難看就有多難看!一般來說,男士的腰圍<85厘米、女性的腰圍<80厘米才是合格的,如果你的腰圍超過了這個標準值,就需要減肥了!想要快速擺脫小肚腩,短時...

每天睡前做50次 大肚腩瘦成小蠻腰!我才做一星期 腰就細了一圈!!(圖)
2016-12-20

用下面這個動作,每天晚上睡覺前做50次,肚子不小才怪!動作也很簡單,幾乎每個人都可以做。 這個動作叫仰臥收膝卷腹。練習者仰臥在墊上或床上,雙手屈肘放在頭兩側,兩腳併攏伸直。 動作過程中,集中腹部的力量,上半身卷腹的同時雙腳向胸前收膝,以雙手可以觸碰膝蓋...

大肚腩女子每天睡前「躺著做」這個動作50次,久違的小蠻腰竟然回來了!(動/圖)
2016-09-02

馬上轉給大肚腩朋友! 因為工作原因,很多人每天都要在電腦前坐很長時間,活動量嚴重不足。長此以往脂肪會在腹部堆積,慢慢形成大肚腩。下面這名網友就是如此,她沒有時間去健身房鍛鍊,所以每天晚上睡前都會躺在床上做這個動作,沒想到一段時間後小蠻腰又回來了! ▼這個...

18歲徐嬌甩肉秀出馬甲線 網友:這腰太美了 圖
2016-05-09

5月8日,徐嬌在微博曬出自己的體重和馬甲線。照片中的徐嬌撩起上衣,露出小蠻腰,肚臍兩側能明顯看出兩條直立的馬甲線。 徐嬌曬出的馬甲線非常明顯(圖源:新浪微博「徐嬌」) 徐嬌還曬出了自己的體重88.8斤,這個身高約160cm的姑娘似乎證明了一點,瘦子也是...

「刮油穴」,男人颳走大肚子,女人刮出小蠻腰,老人刮除三高症!
2016-02-29

艾灸一穴位,輕鬆去肥胖 男人灸腸俞——去除大肚子 小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。尤其是過年時期,因為吃的比較好、運動比較少,經常容易產生小肚子。很讓人頭痛。中醫理論來說,腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜,...

郭美美緊身褲露小蠻腰秀身材 與友人游三里屯(組圖)
2013-10-09

國慶長假期間,記者陪同來京的朋友到三里屯閒逛,意外發現了郭美美的身影。郭美美當天上身著露臍短T恤,大秀小蠻腰;下身著包臀緊身褲秀翹臀;背著艷麗豪包,依舊高調。(BH)   郭美美   郭美美   郭美美   郭美美   郭美美   郭美美 ...

羅馬尼亞「小蠻腰」女模三餐吃飽纖腰僅0.5米天生胃小
2012-02-05

綜合媒體5日報導,羅馬尼亞一名苗條女模身高1.67米,體重38公斤,腰圍竟然只有0.51米。雖然腰部纖細得令人吃驚,但這名女模實際上並未患厭食症,一天三餐正常進食。她表示,希望自己有更為飽滿的身材。