男性一旦步入中年(40歲以後),身體開始走下坡路。首先是,身體的基礎代謝率下降(基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量。),儘管食量並未增加,人卻越長越胖,俗稱發福,增加了代謝性疾病的風險。此外,與青年時相比,中年男性的消化能力,心血管功能也下...