臉色蒼白、嘴唇發白,站起來頭暈......我是不是該補血了?很多人都有這樣的擔憂。其實,血沒辦法直接補。補血,是通過補充營養,促進血紅蛋白合成。我們一般補的都是造血的原料,鐵。你真的需要補血嗎?根據世界衛生組織的統計,全球範圍內大概有33%左右的育齡女性和...