早在1949年，英國作家喬治‧奧威爾（George Orwell）就曾在傳世的反烏托邦小說《1984》一書中預言：「電影、足球、啤酒，最重要的是，賭博充斥著他們的思想。要控制他們並不困難。」因此，澳大利亞在COVID-19封控期間獲得「世界上最酗酒的國家」的稱號絕非偶然，當時政府的控制強度達到了極致。

作家畢淑敏說過一段話：人活著，就是讓自己的幸福最大化。當你知道自己是一個什麼樣的人，知道你最終的這種你的目標是什麼的時候，不要做違背你價值觀的選擇，這樣就變得比較容易了。但現實卻是，到了一定年紀，我們往往很容易被燃燒的欲望所奴役，在苦而不得中把幸福越推越遠。那要如何在日常中調整好...

經濟學人的文章說，世界幸福報告（World Happiness Report）於2012年開始發布，旨在促進聯合國的可持續發展目標。芬蘭剛剛連續第七年被評為世界上最幸福的國家。受訪者被要求用一到十來評價自己的生活，十為最高。雖然斯堪地那維亞國家一如既往地占據了榜首，但美國和德國都...

只有身心的自由才能獲得真正的幸福前些日子，我陷入了嚴重的拖延症，開始對周圍的一切事物變得懈怠。我感到這時應該系統性剖析一下自己的心理狀態，這一思索，就想明白一個困擾當代人的重要議題。1人類對苦的感受分為兩種：一種是你無法躲避的，直接作用在身體的痛苦。比如被學業壓得喘不過氣的高中小...

人生忽如寄，抱緊眼前人。

暖夕醬：網傳開封府前痛哭之人原來是錢仁鳳。13年前被誣陷入幼兒園投毒案獲判無期徒刑。如今冤屈得以洗刷，得到國家賠償。然而對於那些當年冤枉她入獄的人，至今仍未遭受法律制裁，投毒案真正兇手仍逍遙法外，回想13年的青春時光和人生中最好的十幾年，她悲痛至極。

每個人都希望，在自己的人生路上，能有如指明燈一般的人，給予一兩句箴言，指引自己前進。經歷過人生的起起落落才發現，人生的很多智慧，其實就藏在生活的點點滴滴之中。01雞叫了天會亮，雞不叫天也會亮，天亮不亮不是雞說了算，關鍵是誰醒了。醒來的過了一天，沒醒的過了一生。感悟：每天醒來，都是...

近代的瑞典，你會發現它的發展模式是非常奇怪的——不同於其他歐洲列強，它沒有任何殖民地，也談不上有什麼勢力範圍，但是瑞典的工商業和人民的生活水平，卻在不聲不響當中，總能穩穩的位居前列。直到今天，瑞典的人均產值和收入現在甚至超過英美，依然在世界的前茅。沒有殖民地、不通過外戰掠奪、這個小國憑什麼發展的這麼好呢？國家的「衰落「好像並沒有讓他們變得不幸，這是為什麼？

當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，還有多少時間夠你作踐。你開心，這一天過了；不開心，一天也過了。想明白了，你就再也不會生氣了。當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，活一天就少一天，還有什麼好煩惱的呢。不忘人恩，不念人過，不缺誰，不少誰，對得起良心就好。當你...

你有沒有在夜深人靜的時候想一個問題，人一輩子什麼才是最重要的？是財富，是權勢，是愛情，還是其他？出生於60，70零年代的人，小時候天天吃饅頭，吃肉是重要的，後來不僅可以天天吃那些，還可以吃的更好的時候，吃感覺沒有什麼重要了。小時候，有輛自行車那是很光鮮的事情，現在有了汽車，發現也...

家，是什麼？有段話說：作為被人呵護的兒女時，父母在的地方就是家。和一個人做終身伴侶時，兩個人在哪裡，哪裡就是家。一有兒女，家，就是兒女在的地方。家，是什麼？家是父母，是伴侶和兒女組成的安樂窩。家裡，有我們這一生的足跡，有生老病死，有春夏秋冬，有柴米油鹽，有悲歡離合。家，是什麼？家...

《論語·微子》有云：往者不可諫，來者猶可追。我們在總結過去的同時，不妨對新的一年做一些規劃，養成正確的生活方式。如此，不懼歲月蹉跎，坦然從容地面對生活。01關於飲食起床後先刷牙，再喝水。晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。...

生活不是戰場，無需一較高下，生活不是選秀，何需互相攀比，生活就是一杯白開水，冷也好，熱也罷，適合自己，就好。每個人的都有自己的生活，窮也好，富也罷，只要開開心心，就行。不一定就要大富大貴，錦衣玉食，只要家人健在，家庭和睦，就是最好的。生活中，你有你的幸福，他有他的快樂，你有你的悲...

最幸福的活法是怎樣的呢？不過兩句話：白天有說有笑，晚上睡個好覺！以恬淡的心態面對生活，白天有說有笑，說明心態好；晚上能睡好覺，說明心靜有禪意。人生嘛，無須過於執著，盡人事安天命而已，人這一輩子，也無非就是個過程，選擇了，努力了，堅持了，走過了，問心無愧就好。讓自己保持一顆順其自然...

人之幸福，全在於心之幸福。物隨心轉，境由心造，人生的苦樂更多取決於我們的心態。心態錯了，生活苦，人生累；心態對了，一切就順了。一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。心態好的人，都有5種習慣，有一種就很了不起。1平心靜氣無論你人在哪裡，無論你多用心生活，世界也不會完全按你的想法運轉...

每個人都希望找到自己的幸福，而結婚是許多人追求幸福的里程碑。然而，要想在婚姻中擁有幸福和長久的關係，找到適合自己的家庭背景是至關重要的。在這個多元化的社會，有幾種家庭背景被認為是創造幸福婚姻的關鍵。只有找到這些家庭背景，我們才能在婚姻中建立穩固的基礎，共同創造幸福長久的婚姻。幸福...