膝關節可以說是人體中的彈簧、緩衝墊，人在蹲、走、跑、跳時，膝關節承受著自身身體重量的壓力和衝擊力，而我們的膝關節是有一定壽命的，過量、超負荷的使用，都會加速膝關節的磨損，為了更好的保護它，進入中年後，關節就應當用著省。改變生活習慣：延長膝關節使用壽命01、...
