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強身壯體
增加蛋白質攝入就能幫你強身壯體嗎?(組圖)
2021-01-25
疫情未退,各地繼續封城,宅在家裡的人們到底該不該補些蛋白質?人體每天應攝取多少?通過哪種方式攝取最好? BBC請一些專家和營養師為大家梳理有關蛋白質的一些常識和誤區。