近日，《國家癌症中心雜誌》上發布了中國最新癌症報告，數據顯示從2000年到2016年，16年的時間中國甲狀腺癌發病率增長了20倍。女性甲狀腺癌發病率更是直線上升，相較於2012年中國癌症流行病學統計數據，女性甲狀腺癌發病率已經由第七位上升至了第三位。不光女性甲狀腺癌高發，男性也可...
哄孩子睡覺這件事，對於很多家長來說都是比較崩潰的一件事，因為很多時候孩子都很難順利地入睡。不過，有一件事情比哄睡更加的令家長崩潰，那就是孩子的起床氣。小猙在小時候睡覺的情況還是蠻好的，當其他的家長和小猙媽媽談起起床氣的時候，小猙媽媽總是非常驕傲的表示，自己的孩子從來沒有出現過起床...
問：晚上睡覺為什麼會磨牙？對健康有影響嗎？答：對成人而言，心理、精神因素對神經系統的影響常被認為是導致磨牙的主要原因。磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症（Bruxism），顧名思義，它是指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。絕大多數情況下，磨牙的發生都同時伴隨喚醒...
很多長期失眠、焦慮的朋友都有吃過抗焦慮、助睡眠的藥，有的人症狀得到了一定程度的改善，但有的人效果卻並不理想。客觀來說，藥物一定會有它的效果，不管它的效果大小如何，在失眠、焦慮嚴重時期，一般都是需要輔助藥物的，但我們不能依賴於它。當症狀得到控制或減輕時，我們...
有個問題真的困擾我很久。我每天睡前總想去小便，有時尿意也不是很明顯，但不去就覺得肯定睡不著，以前住集體宿舍那會，我看室友都沒這個習慣，你說我是不是腎不好？撒尿，其實就是膀胱中儲存的尿液達到了一定閾值，而後在神經系統的支配下，將尿液排出體外的一個過程。健康的...
很多癌症會出現全身無力、犯困以及疲憊感，即使有充足的休息仍然不能得到緩解，這樣增加他們心理上的負擔，影響病情康復。為什麼癌症會出現全身無力和疲憊感？1、受到癌細胞影響腫瘤通過多種途徑改變體內代謝，不能讓胃腸道吸收外界吸收的營養物質。就拿胃癌、結腸癌以及食道...
各國長壽地區的人種、氣候、食物、習俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的老人嗜菸酒，喜肥肉，但有一點卻是相同的，即長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和。2009年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占2...
