長期運動,會給我們的生活帶來怎樣的改變?有位網友這樣回答:有更好的生活習慣,自己多年的胃病好了;走出了失戀的陰影,重拾生活的自信;做事也更加具有持久性和計劃性。運動除了讓我們擁有一個更健康的身體,難道還能改善我們的情緒,提高做事的效率嗎?哈佛醫學院教授瑞迪...