人這一生，就是一個修心的過程。王陽明說：身之主宰便是心，心之所發便是意，意之本體便是知，意之所在便是物。人心是萬事萬物的主宰。生活中遇到的每一件事，都是一次對心的磨練。從浮躁到沉靜，從偏狹到寬闊，從乖張到和善。每一種經歷，都是在尋求與更好的自己相遇。每一次改變，都是在把你推向更強...

人到中年，我在無限關閉那扇叫做喧囂的門，又在無限打開另一扇門，那扇通向無限安靜的門。我無限渴望著，有那麼一天，有那麼一個屬於自己的安靜角落，安靜地看雲捲雲舒，安靜地賞花開花謝，不動聲色地老成一泓深流靜水。這個紅塵，越是進步，似乎離安靜越遠。紛擾世間，何以解憂，唯有心靜。人生最好的...

有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。發現他們不易生病，健康長壽的秘密是：擁有一個好的心態。深以為然，元代醫學羅天益也說過：心亂則百病生，心靜則萬病息。內心混亂，欲望開始叢生，就容易招致病魔。而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵。一種豁達開朗的性格，一種不愛較真...

我們都知道，人生是一場旅行，有風景，也有坎坷。有時候，我們會遇到一些困難和挫折，讓我們感到沮喪和失望。有時候，我們會遇到一些幸運和機遇，讓我們感到歡喜和滿足。但無論如何，我們都不能忘記一件事：心態決定一切。心態好，一切都好，上天自有安排。著名心理學家馬斯洛說：心態改變，態度跟著改...

心靜則身安，萬物靜觀皆自得。心是萬物的主宰。世間的萬事萬物的變化，都可能順應心境而改變。心境的改變也會影響著事情的發展走向。無事心能定，有事心能靜，是一個人最好的狀態。01無事心能定普通人與聖人之間的差距，就在日常定心的工夫上。工夫淺的人，哪怕閒來無事，也難以定下一顆心。總是由心...

2023年春天，在德國米爾海姆市的一間廚房裡，曾經是北京四大名廚之一的中國廚師羅子昭正對著一堆食材動腦筋。他在想如何能適應客人的具體情況，做出讓客人感到貼心的食物。

生活告訴我，想要擁有幸福，先要擁有好心態！日子再難，也要露出笑臉；生活再累，也要樂觀向前。心態好了，是風是雨都是生活；人生聚散都是緣分；成功失敗都是所得！生活告訴我，想要未來精彩，先要把握現在！昨天是過去，不多想；明天沒到來，不慌張。過好每一個眼前，珍惜每一個現在，才是我們最該做...

長久以來，我們的生活節奏太快了，每天要接受太多的信息，人心也隨之浮躁起來。或許這個不一樣的禁足，是讓我們停一停、歇一歇，讓我們學會如何靜下來。因為唯有心靜，人才定，人定了，事就成了。靜，是一種力量。一、身之靜，在於閒坐先捫心自問一下，能閒坐一個小時嗎？不玩手機，不打遊戲。我們已經...

靜，是一種品格；靜，是一種素養；靜，是一種境界。諸葛亮在《誡子書》中有言：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。這是他一生的總結，也是他對兒子的要求。意思是，不把眼前的名利看淡，就不會有明確的志向，不能平靜地學習，就不能實現遠大的目標。人，需有志向和目標，否則就會渾渾噩噩虛度年華。在沒...

時光匆匆，不知不覺間滑落了許多個日子，人到中年，青絲染霜，歲月向晚。朱自清在《匆匆》裡這樣寫道：八千多的日子從我的手邊溜去，像大海里的一滴水，滴入時間的流里。時光以迅疾的速度向前飛奔，所有的時光將消逝無痕。匆匆的人生，忙忙碌碌的一世，無論多麼急切，都應該保持住不慌不忙的節奏，從容...

美好的家庭，是一切幸福和力量的源泉。一個家最好的風水是什麼？《格言聯璧》中有言曰：詩書，起家之本；謹慎，保家之本；和順，齊家之本。風水，是一個家的能量和磁場。好的風水，不僅滋養著每一個成員，而且能讓家庭越來越興旺。一個家最上等的風水莫過於：書香盈門、心有靜氣，家人和睦。01書香，...