很多人會問我,醫生,到了50歲,該如何養生呢?有些人為了養生,相信那些所謂的偏方或是保健品,結果呢,錢花了,身體卻可能越高越差。作為醫生,要告訴大家的是,真正的養生,往往是不用花錢的。人過50歲,不花一分錢的黃金養生:早起三忌、飯後三穩、睡前三避。1、人過50歲,早起忌快速起身很...