小時候睡不醒，長大後睡不著，這是很多人的真實寫照。隨著年齡的增長，半夜醒來越來越頻繁，更慘的是，醒來後就輾轉反側無法再次入睡。幾點醒才算早醒早醒是指上床睡著一段時間後，突然醒來，如同早晨起床一般清醒，再也難以入睡，是在中老年人群中常見的失眠症狀。幾點醒才算是早醒呢？在臨床醫學上將...
近期，中國少年兒童的抑鬱焦慮患病率升溫。新學年開始僅一個多月，北京兒童精神科爆滿的消息，引發輿論關注熱議。
五學一體有機教育理論提出，家庭教育應將心理學、教育學、社會學、家庭學、自然學融為一體，讓孩子像森林一樣自然的、有機的、生態的的全面成長。同時，我們認為，生命的動力，是活出自我。在孩子成長過程中，如何幫助孩子彰顯自我，實現自我認同，是家長們經常忽視但卻非常重要的一個話題。但對於從小...
案例29歲的小李，最近工作的時候總感覺到頭暈乏力，做事注意力難以集中，早起睡醒也是迷迷糊糊的。去醫院做了體檢，高血壓、高血脂統統沒有，頸椎也沒什麼問題，腦部CT、核磁共振也沒有異常，那問題到底出在哪裡了呢？醫生在排除了各個項目後，充分懷疑小李這是體位性腦供...
