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吃薑的好處,也太多了吧!(組圖)
2024-02-14

姜自古以來就在人們生活中發揮不可缺少的作用,可作為食材、調味品應用於食品加工和食物烹飪中,有助於去腥除膩、增加鮮味、提高菜餚風味,也是中國傳統醫藥中的藥材之一。吃薑有什麼好處呢?Part1:姜的營養作用姜通稱為生薑,我們通常見到的是黃色的,其實,由於品種不同,還有金黃色、米色、白...

復旦大學研究:葉酸補太多或誘發肝癌!葉酸還能吃嗎?吃多少合適(圖集)
2024-01-23

拿走,我不吃。老李說葉酸吃多了致癌,你買這玩意是想害你爸嗎!60歲的王大爺有個高血壓的老毛病,平時卻總管不住自己的嘴,愛吃大魚大肉,也不咋鍛鍊。兒子小王每次一念叨,王大爺就氣呼呼地反駁人老了再不享受就晚咯。干著急的小王偶然聽朋友說吃葉酸也能輔助降血壓,趕緊買了幾瓶讓老王吃。哪想到...

香辛料對健康的好處比你想得多!可以多吃!快看看今天晚飯放了沒?(組圖)
2023-06-02

你做菜都用啥調味?油?鹽?醬?醋?除了它們有沒有大量使用香辛料?不只是十三香哈。如果有,最好了,香辛料是全球最佳飲食地中海飲食的重要特色之一,對健康有諸多益處。這篇文章就詳細說說,還會說說各種香辛料都有哪些簡單又美味的烹調搭配,跟著做起來,就能讓你吃得更美味、更健康。01香辛料有...

長期吃阿斯匹靈,會有哪些副作用?能不能停一段時間再吃?(圖)
2023-03-23

中老年人最好每天吃一片阿斯匹靈,有病治病,沒病強身!專家說了,還能防癌!老李又在朋友圈裡宣揚他的阿斯匹靈神藥論了。67歲的老李是十幾年的高血壓患者了,剛開始確診時不注意,有一段時間頻繁胸悶胸痛,去醫院一查,結果冠脈造影CT顯示心臟供血的冠狀動脈狹窄達到了60%,已經是冠心病的程度...

常用陳皮泡水喝,身體竟會發生3個喜人變化,養生人士可別錯過!(組圖)
2023-02-23

陳皮是一種使用成熟的橘子皮,經過加工從而製成的中藥材。所含有的一些揮髮油、橘皮苷等一系列物質非常多,對人體健康有著較好的保健價值。所以在日常生活當中,有很多人特別喜歡用陳皮泡水代茶飲用,希望能夠起到養生保健的作用。那麼,適當飲用一些陳皮水,對身體到底會有哪些好處呢?陳皮泡水對身體...

發燒、疼痛就用「布洛芬」,藥師幾句掏心的話,一定要聽聽(組圖)
2023-02-14

在日常生活中,兒童或成人一旦有發燒或頭痛的症狀,第一反應就是吃點布洛芬!但是,無論什麼原因的發燒都可以喝美林嗎?什麼原因的疼痛都可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎?這麼做是對的嗎?下面,就讓我們了解一下,布洛芬究竟是治療什麼的。布洛芬具有解熱、鎮痛、抗炎的作用。口服給藥主要用於緩解多種局部疼...

一天一片阿斯匹靈,身體可以承受住嗎?不隱瞞,聽聽醫生咋說(圖集)
2023-01-11

阿斯匹靈是我們日常生活當中非常常見的一款藥物,阿斯匹靈又叫乙醯水楊酸,這款藥物可以達到解熱鎮痛的效果。而隨後隨著研究的不斷深入,研究人員還發現阿斯匹靈可以達到抗血小板聚集的效果,有助於預防血栓生成,所以阿斯匹靈這款藥物對於某一些心腦血管疾病患者而言,是有非常大幫助的。不知從何時起...

輕鬆抗炎 6種飲料減少炎症(圖)
2022-06-15

薑茶。炎症堪稱百病之源,現代社會的人,大部分人都有慢性炎症,比如:鼻炎、牙齦炎、上火、咽炎、扁桃體炎等。減少炎症的最簡單的方法之一是選擇健康的飲食,以下有6種減少炎症的飲料。1、菠蘿汁2021年的《食品》雜誌對菠蘿蛋白酶的研究進行了總結,探討了其在治療癌症、燒傷、心血管疾病(由於...

善良竟然有療愈力!提升免疫功能、抗炎抗病毒(組圖)
2021-10-07

善良的心態和行為,能讓身體分泌催產素,提升免疫力。在新冠疫情之下,除了接種疫苗對抗病毒之外,你相信保持善良也能提升自身免疫力抗擊病毒嗎?精神病學家指出,這是一個免費又有效的方法,只要對他人友善,多做一點好事就可辦到。善良是一種物質讓身體分泌更多「愛的激素」...

這類蔬菜補鈣、抗炎營養全面,《中國居民膳食指南》核心推薦之一!(組圖)
2021-08-31

美國耶魯大學研究者開發了一個ONQI(Overall Nutritional Quality Index)的體系,又叫做綜合營養質量指數,是從營養和熱量這兩個維度來評價一個食物,即分值越高,說明該食物營養價值越高熱量越低。而最終得出的ONQI指數排名前兩位...

它是天然「青黴素」,抗癌通血管,外國人愛吃,中國人可能會嫌棄(組圖)
2021-07-01

我們每個人都知道,青黴素對於我們的身體是十分重要的,如果在平常的時候,我們身體出現了一些炎症,或者是白細胞增多的話,那麼就會需要青黴素來幫助我們治療,消除炎症,這樣身體才會恢復健康。而且,青黴素如果在平常的時候使用不當,會容易造成生命的危險,所以在打點滴的時...

花青素被稱為「天然抗氧化劑」,深藏在這幾種食材中,常吃抗衰老(組圖)
2021-04-29

很多人內心曾都有過這樣的疑問:花青素到底是什麼?花青素多存在於新鮮的水果蔬菜中,它是一種非常強的抗氧化劑,比常見的維生素C、維生素E的功能都要強大,能夠起到抗氧化、增強血管彈性、保護血管壁、穩定血壓、抗炎、緩解過敏等多種好處。據相關資料中記載,在歐洲花青素...

醫生告訴你:日常生活中你需要避免下列引起炎症的食物(圖集)
2021-03-13

炎症有助於治癒身體的細胞損傷,但過多的炎症是危險的,可能導致關節炎、心臟病和其他健康狀況。它受到你吃的食物的影響,當免疫系統注意到身體中的任何異物時,炎症往往會被觸發來保護你的健康。偶爾的炎症可以保護你的身體,但慢性炎症打開了許多嚴重疾病的大門。如果你想對...

中藥古今研究:金銀花(組圖)
2020-09-14

一、典籍摘要:《名醫別錄》:治寒熱身腫。《本草拾遺》:主熱毒,血痢,水痢,濃煎服之。《本草綱目》:治諸腫毒、癰疽、疥癬、楊梅諸惡瘡,散熱解。《本草經集注》陶弘景:味甘,溫,無毒。主治寒熱身腫。久服輕身,長年益壽。《雷公炮製藥性解》李中梓:味苦、甘,性平,微...

金銀花不僅氣味清香 入藥還能緩解各種炎症 你真的了解它嗎?(組圖)
2020-08-07

許多需要以花蕾入藥的藥物,在採摘季節上有很高的時間要求,金銀花就屬於其中一種。目前除了專門種植和自然野生以外,其實很難在其他地方見到金銀花的身影,但這並不代表它沒有觀賞價值。相反,金銀花本身味道十分清香,且花量飽滿,是十分不錯的觀賞植物。但是,其實它真正的...

咖啡致癌?有機食品降低患癌風險?看看美國癌症學會怎麼說(組圖)
2020-06-19

近日,在美國癌症學會(ACS)發布的《美國癌症學會預防癌症的飲食和體育運動指南》中,對一些人們關注的問題進行了解答,比如喝咖啡會不會增加患癌風險,有機食品能不能降患癌風險……我們從中整理了部分問題,希望能解答人們的一些疑惑。喝咖啡會影響患癌風險嗎?有研究表...

美國最新發布:14種食物能抗炎(圖)
2020-05-21

美國《健康》雜誌最新推薦14種食物能抗炎,飲食與炎症之間存在一定關聯。美國德克薩斯大學西南醫學中心臨床教授斯科特·扎辛博士表示,多糖食物和多飽和脂肪食物會導致人體免疫系統過度活躍,進而導致關節疼痛、疲勞和血管損傷。而吃對食物則有助於抗擊體內炎症。深海魚深海...

濕疹、帶狀皰疹 擦什麼好得快?常見皮膚病「外用藥膏」指南來了(組圖)
2020-03-16

小沈老家在山西,常年在深圳工作,每逢過年才能回家一段時間。可能是近些年在家待得少,一回家他準會出現一些皮膚毛病,感染或過敏都有。沈媽媽知道這種情況,想要在兒子回家前,先備好一些常用皮膚藥,但是卻不知道如何購買。皮膚藥種類繁多,很多人都不太清楚。胡亂使用,不...

腸道的清道夫——益生菌 保健還抗炎(圖集)
2020-02-03

什麼是益生菌?益生菌是指一類活的,攝入足夠量時能夠對人體產生有益作用的微生物。益生菌通過定殖在人體內,改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡,促進營養吸收保持腸道健康的作用,從而產生有利...