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菸癮、酒癮、色癮,哪個更「折壽」?聽一句勸:50歲後,別太貪心(圖集)
2023-09-21

癮在生活中無處不在,比如逛街上癮、買東西上癮、刷短視頻上癮、喝酒上癮等等。那人為什麼會上癮呢?其實,所謂的上癮,就是不斷追求一種爽的感覺。這種爽的感覺與我們大腦分泌的多巴胺物質有關。多巴胺是一種神經傳導物質,它能使人感受到欲望和快感。凡事都有個度,人一旦上癮,就容易過度,過度對健...

常吃外賣會折壽?3.5萬人研究結果來了(圖)
2023-09-06

中午吃啥是現代人最糾結的難題之一,沒空帶便當的年輕人反覆刷著外賣平台的列表,才能勉強選出今日的午餐。外賣難選,還不一定好吃,但隨著時代的變化發展,點外賣已經成了大部分人習以為常的事情。有研究顯示,長期吃外賣會折壽,外賣竟然這麼傷人嗎?外賣市場蓬勃發展隨著科技的發展和人們生活節奏的...

少吃一頓飯,折壽!2.4萬人研究:三餐不規律,增加死亡風險(圖集)
2023-01-06

減肥的方法千奇百怪,近年來比較流行的一種叫間歇性禁食,你聽說過嗎?間歇性禁食不僅受到普通減肥人士的追捧,連不少網紅、明星都稱可以在短期內快速瘦下來。甚至有女明星在社交網站上自曝減肥秘訣——將進食時間安排在早上9點到下午17點,期間可以隨便吃,不控制飲食,但...

增壽和折壽的食物清單 是時候更換你的食譜了(圖)
2022-10-22

有些食物吃多了有損壽命,而有些食物經常食用卻有益健康,益壽延年。比如,近日美國的一項研究發現,吃100克水果,會延壽10分鐘。快看看這份增壽和折壽的食物清單,是時候調整食譜了。研究者共分析了5853種食物,衡量了這些食物對健康壽命的影響。研究表明,各種食物中,水果、穀物、非澱粉蔬...

許願折壽給腦癌夫!名嘴驚揭2個月後下場:這裡摸到硬塊(圖)
2021-06-24

梁赫群、甄莉、詹惟中、醫藥記者全嘉莉一起與主持人林美秀聊聊大難之後必有後福!誰能翻盤擁有福氣人生?的話題。全嘉莉分享自己一直以為自己是個幸福的人,不料107年她先生有天突然走路不穩,檢查發現居然是腦癌,只剩三到六個月的時間,醫生甚至都建議說不要開刀了、不要...

養生兩大誤區,你以為是養生,實際是折壽(組圖)
2021-03-15

網友提問:馮名雨老師,我今年已經52了,以前不注重個人養生,不過年輕的時候沒有這麼出過力,身體整體還可以。但是關於養生長壽我經常看到一些相悖的言論。比如有人說早起喝杯水,甚至一天八杯水對身體好。但是也有人反對每天多喝水的,請問老師哪種說法更靠譜呢?現在都是...

運動量大會折壽嗎?對16萬運動員跟蹤研究後得出的結論是…(組圖)
2021-02-23

沒有人懷疑運動有益健康,運動可以顯著提升健康水平,大大降低肥胖症、心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病風險,從而有利於人們延年益壽。大量運動流行病學研究均表明經常鍛鍊人群發生早亡(沒有達到人群平均預期壽命就死亡)的風險顯著降低,也即運動由於提升了人們的健康水...

多走路、多喝水…你以為在養生 但醫生告訴你: 其實在折壽(組圖)
2020-08-13

生活越來越好,大家也越來越注重健康、注重養生,然而,有些看似健康的生活方式,其實對身體的危害卻是非常大的。下面這些大家常做的事情,你以為是在養生,其實是在養病。這些錯誤的養生方法你中招了沒五穀雜糧粉:吃出糖尿病!多吃五穀,不生雜病!於是,五穀雜糧粉悄然流行...

沉迷手機會折壽!教你7招合理使用手機(圖)
2020-05-03

隨著智慧型手機的發展,功能越來越強大,並逐漸成為我們生活中不可或缺的一部分,導致我們每天都會在手機上花費很多時間!最近的研究表明,智慧型手機會干擾我們的睡眠、工作效率、心理健康和衝動控制,甚至會降低我們可用的認知能力,並可能會透過提高皮質醇,來縮短我們的壽命。...

中醫:最耗傷身體的10種惡習 必須戒掉!(圖集)
2019-08-29

養生命其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣,更可怕是直至傷及根本,疾病叢生時仍渾然不知。 正如一個反覆發作口腔潰瘍的病人來門診就診時說的:「啊?!口腔潰瘍不就是要去火嗎?原來喝涼茶、吃...

滄海:折壽三十年與延壽三十年
2019-06-03

中共參與迫害法輪功的惡人在不斷遭惡報。* 《太上感應篇感應選錄》中講了這麼一個故事: 在古代,有個人叫祁天宗,自恃有點才華,狂妄自大,行為不端,尤其不信神佛,經常隨意謾罵。祁天宗曾在佛寺讀書,有一天下雨把柴淋濕了,他竟然讓書童將木雕的護法神像劈了...

多走路、多喝水…你以為在養生 醫生卻說你在折壽(組圖)
2019-03-22

生活越來越好,大家也越來越注重健康、注重養生。然而,有些看似健康的生活方式,其實對身體的危害卻是非常大的。 下面這些大家常做的事情,你以為是在養生,其實是在養病!快來看看這些錯誤的養生方法,你中招了沒? 錯誤的養生方式 01 每天8杯水 傷...

美國公布十大折壽惡習(圖)
2018-12-09

日常生活中一些看似十分正常且無害的事,卻可能對健康造成負面影響,日積月累不斷地吞噬著人的預期壽命。美國世界新聞網近日載文,總結了「導致折壽的10大驚人發現」,提醒民眾當心日常生活中的「10大長壽殺手」。 1.大男子主義。美國愛特網報導稱,研究發現,...

生薑三種吃法會「折壽」!吃一次離癌近一分(組圖)
2018-09-25

核心提示:生薑在我們日常生活中應用廣泛,人人家中都會備一些生薑,今天我們就來給大家說說食用生薑的好處,但是,大多數人不知道生薑雖好,但是也是有食用禁忌的,這裡我們也會給大家講講這其中的禁忌,大家平時一定要注意。吃生薑的四大處 生薑在我們日常生活中應用廣泛...

45歲以後 要想老來無憂 要避開四個折壽習慣 否則有你後悔的
2018-09-16

45歲對於男女來說都是一道坎,體質不再像年輕人那樣充滿活力也開始擔心各種大病。心臟病、三高、肥胖等等接踵而來,這時候的你,如果想老來無憂。一定要改掉一些有害於健康的壞習慣,否則極易拖延成病,造成嚴重後果。改掉的越早越增壽,越晚越減壽! 四個折壽習慣: ...

做人 有四件事千萬不能做 做了會折壽(組圖)
2018-06-27

人這一生, 所求無非就是快樂幸福。 想要快樂幸福就要有一個好身體, 想要有個好身體就要有一個好心態。 要想有一個好的心態, 這四件事千萬別去做, 做了會折壽的。 第一件事,別去占別人便宜。 便宜不是好占的, 你能占到便宜, 不代表別人傻, 其實只是別人...

世界公認的7種危險行為 每條都能折壽10年!
2018-01-11

現在人們生活水平好了,更加看重健康了,但隨之而來也有更多的健康問題被發現。很多人在生活中出現過一些「危險行為」,但偶爾一次也許並沒有造成什麼太大的影響,但不代表每次都能夠平安無事。在此總結7個人們日常生活中常見的危險行為,希望大家能儘量避免。 1、熬夜...

早晨四個習慣折壽十年
2017-12-25

早晨四個習慣折壽十年 早晨要做的三件事 第一件:深呼吸清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠35次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動,然後,哈哈大笑...

「中午不睡 下午崩潰」 午休折壽到底是不是真的?(圖)
2016-08-05

日前在各大社交網站上熱傳的「午休折壽」帖子引發不少有午睡習慣人們的擔憂。「午休折壽說」到底出自何處?是否有充足的科學依據? 「午後小睡可能會讓你的壽命減少好幾年。科學家發現,白天睡一小時或以上的英國成年人早死的機率提高了近三分之一。這可能是因為小睡會引...

9大讓汽車折壽的惡習 80%的車主命中(組圖)
2016-04-30

9大讓汽車折壽的惡習,80%的車主命中。 不同的車主來使用汽車,汽車的壽命也就有長有短,只要車輛年審可以通過就可以上路行駛,但如何能保證汽車更長壽命的使用?有沒有不經意間做出一些毀車行為?下面就帶著大家看看車主日常使用過程中的一些細節,哪些是致命損車的...