對於有一定年齡的人來說拉筋有利腰腿痛,排毒素,正所謂骨正筋柔,氣血自流,就是通過拉筋來達到的。而拉筋是可以通過怕打來實現的。對於成長期的人來說拉筋可以鞏固身體的各方面發展,還有利於身體的韌帶的調節。對於年幼的人來說可以提高身體的素質和身體的成長,對於身高的...