怎麼搓呢?方法超級簡單,而又特別管用,就是用手心搓腳心。原理:手心有個熱性的穴位,搓手心可以生火,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣搓好的。手心的穴位叫勞宮,手握拳時,中指下的那...
腎臟健康對人體健康的重要性不言而喻,人體內部的新陳代謝是每一分每一秒都在持續進行的,在此過程中所產生的代謝垃圾,除了從腸道排出以外,絕大部分都是經由腎臟代謝後隨著尿液排出的。只有腎臟健康保持良好,人體的新陳代謝才能得以正常運轉。此外,腎臟還是維持水、電解質...
腎臟功能的降低會引發各種不良症狀,如果沒有注重腎臟保養,在影響健康的過程中,容易出現毒素排泄受阻,精神狀態變差、胃口下降等情況。因此,平時應該通過一些好的保養措施來強筋健骨、益精補腎,才能夠讓腎臟發揮正常的生理功能。那麼,哪些動作對腎臟維持健康有幫助呢?1...