1.補覺應早睡而不是晚起,可是多少人是得了晚睡的病,卻沒有晚起的命。2.你總說夢想遙不可及,可你從不早睡,也不早起。3.你連幾點睡覺都控制不了,你還想控制人生。你的問題在於,你什麼都懂,可你懶啊。4.失眠的時候已經把人生計劃八百遍了,每天還是一樣。5.鐵杵...
生活的模樣,取決你凝視它的目光。作息規律很多人都知道,睡得好有利於身體健康。其實,規律的作息方式還能決定一個人的生活狀態。有句話說得好:睡前放下一切,醒來便是新生。無論昨天有多勞累,只要晚上及時休息,保持充足的睡眠,精神就能得到恢復。第二天醒來拉開窗簾,讓...