2021年8月,《英國醫學雜誌》(BMJ)刊登的一項研究顯示,從65歲左右開始,隨著身體運動機能的下降,死亡風險也會增加。而這些衰退的跡象,最早在死亡的10年前就有徵兆,例如難以從椅子上起身或更衣困難。所有參試者在2007~2016年間接受3次運動功能評估,這些測量包括步行速度、...
我們每天都在走向衰老,最後的結局都是死亡。來自美國的托馬斯.傑佛遜曾經在給老約翰.亞當斯的信中寫道:我們的身體像機器一樣運轉了七八十年,能夠想到它是會損壞的,輪軸、輪子、齒輪、彈簧都可能相繼出現故障,雖然能暫時修好,但終究會停止運轉。但是你知道其實去世10年前,身體就有一些信號。...
衰老是每個人都不可避免的生理狀態。而運動能力會隨著年齡的增長而減弱,可你知道嗎?其實,運動能力的減弱,還影響著壽命。近日,發表在《英國醫學雜誌》發布的一項研究就證實了這一點:隨年齡的增長,到了65歲之後,人的運動功能越差,死亡風險越高,而在死亡前10年就會...