白白嫩嫩的豆腐,是餐桌上常見的食物之一,它入口即化,放到嘴裡軟綿綿,讓人回味無窮。這麼惹人愛的豆腐,營養價值也是不可低估的,其蛋白質、卵磷脂含量豐富,還有鈣、磷、鎂等營養物質。另外,豆腐還有這個不為人知的功效。吃豆腐可以降低心腦血管風險美國哈佛醫學院研究發...