人總愛把慵懶歸疚於天氣,春天有「春困」、夏日炎炎正好睡、秋高氣爽天氣轉變更要休息、冬日更不用多說,不躲在被窩實在對不起自己。更別提最近社會的傷心事,起床更是要花百倍的力氣。除了調整心境,也可嘗試建立早晨好習慣,好好為自己打打氣。不過,在說應該建立怎樣的習慣...