對糖友來說,每天最大的任務就是控糖;因為如果一個稍不注意,血糖稍高,就有可能導致血糖升高,或者是引起一系列的併發症。那麼,早上剛起床的時候人們的血糖波動是最大的,在這個時間段養成良好的習慣,對控制一整天的血糖會有很大幫助。在早上的時候,下面這4件事,大家最...