肝臟是我們身體裡面唯一一個沒有痛覺神經的器官,所以往往很容易被忽略,導致很多人在發現肝部病症,已為時晚矣。中醫常說:養肝就是養命,一年之計在於春,春季是肝氣最活躍的季節,而按照中醫四季側重的養生原則,春季養肝自然就是頭等大事。那麼,到底春季該如何養肝呢?以下五種情況提示您,必須養...
美好的四月,一切的景象都像是剛萌發一樣;萬物復甦,氣溫回暖,伴隨著大自然翠綠景象的回歸,我們在飲食和生活方式方面需要作出一定的調整,以最好的狀態來迎接美好的春日。同時,一年之計在於晨,春天吃得好(健康),方可為這一年打下一個良好的基礎。春季飲食,我們該注意...