網絡擷圖 一項新研究發現,常曬太陽可補充體內維生素D,有助於降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害。尤其下面幾種曬太陽的方式更具保健作用。 曬頭頂補鈣生發 太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。許多人曬太陽時,喜歡戴著帽子。其實,春天陽光並沒有那麼強烈,...