據史料記載:我國明朝有位活到150歲的長壽道人,名字叫做冷謙。他一生專注長壽養生,他最樂忠於的養生延壽的習慣就是:每天晨醒都要叩齒吞津。我國壽命最長的皇帝:康熙,也有每日晨起,叩齒吞津的養生習慣。中醫養生學家們認為:晨起吞津,是最簡單有效的延壽秘方。唾為腎...