隨著我們國家的經濟越來越發達，人們開始越來越注重自己的身體健康，所以說也經常喝茶來保持自己身體的健康，現代人為了喝茶，講究一個儀式感，去買一些精美的茶具，這也是一種愛茶的表現。還有一些人十分的愛茶，而且他還有一種奇怪的癖好，那就是和吸菸一塊，一邊喝茶一邊吸...

史丹福大學的醫學教授巴塔查亞（Jay Bhattacharya）博士。(圖片來源： Stanford University School of Medicine公開資料)史丹福大學的醫學教授巴塔查亞（Jay Bhattacharya）博士近日表示，要求兒童...

2021年3月14日凌晨2點，美國將轉入夏令時，時鐘會提前一小時移動。這也意味著人們的睡眠時間也將會縮短1小時。根據研究發現，每年的時間變化實際上會對健康產生意想不到的有害後果。

吸菸有害健康，這幾乎成為了人盡皆知的一句口號，可在現實中，還是有很多人噴雲吐霧。哪怕是每天見證很多吸菸致病案例的醫生群體，也同樣有很多吸菸的人。從這點上看，戒菸和控煙以及對待吸菸的態度上，社會大眾的觀念和角度，多數時候都是矛盾的。這也恰恰說明，戒菸對於全社...

每一次小九發布關於吸菸危害的文章，底下總會出現這樣的留言：我爺爺活到了85歲，我叔公現在90多歲，父親現在70多歲，他們都吸了一輩子煙，還是很健康。我繼承家族的基因，可以活到90歲吧，現在是一天一包，感覺不抽菸日子就沒意思。我一個親戚，20多歲開始抽菸喝酒...

相信大家都知道，不管是吸菸還是喝酒，對人體的傷害都是非常大的。雖然很多人都知道吸菸和喝酒有害健康，但是很多人都無法徹底戒掉。有喝過的人應該都知道，喝完酒以後人的膽子會變大，所以喝多了以後可能會胡言亂語，但是有的人喝醉了以後只會倒頭大睡，到底是為什麼呢？其實...

提起香菸，大家都知道其對身體有害，可是由於受成長環境，或是壓力太大，心情煩躁等諸多因素影響，一不小心可能就染上了抽菸的惡習。而且一旦染上菸癮，想要戒除是很困難的。很多菸民明明知道抽菸有害健康，可是卻又沒辦法戒掉，加上各種科普養生文章還都說抽菸會影響壽命，叫...

世界衛生組織（WHO）指出，本世紀將有十億人死於香菸，香菸每年使700多萬人失去生命，其中有600多萬人緣於直接使用香菸，有大約89萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者，整體而言，平均不到5秒就有1人因菸害死亡。據衛福部國健署統計，台灣每年約27,000人死於菸...

我們生活中常吃到的糖有三種：白糖、紅糖和冰糖。然而在平時使用時，很多人可能都沒想過它們的區別。它們是健康的嗎？紅糖紅糖屬於粗煉、精加工的糖，主要原料是甘蔗，除含有糖（碳水化合物）外，還有維生素，微量元素，胺基酸。我們傳統中醫認為紅糖有溫補的作用。溫而補之，...

飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。 空腹喝茶 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進，時間久了，將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還...

一直以來人們都認為，「笑口常開」對健康有利，但是德國法蘭克福大學的研究者5月16日卻表示，違背人們意願的笑其實對健康有害，可能導致許多疾病的產生。 據英國媒體5月16日報導，研究者們認為，人們在違背自己意旨的情況下微笑會使機體受損，像空乘人員、商店的售貨員...