砂糖橘是冬季很受歡迎的一種水果，前幾年砂糖橘的價格是很高的，一斤至少要七元，近幾年砂糖橘的價格大幅度下降了，超市裡一般是10元3斤，便宜的時候能買到2元多一斤的，非常物美價廉；砂糖橘的不僅價格便宜，主要的是味道特別甜，水分也多，而且營養也豐富，含有豐富的維生素C、鈣、磷、胡蘿蔔素...

這15種蔬果連皮吃很好。製圖／元氣網Q1：蔬果需要連皮吃，才能攝取到完整的植物化學物質？A：許多蔬果皮含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維較硬，且有可能殘留農藥或其他成分，所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原來如此：果皮是果實非常重要的一部分，它直接...

今天，我要和大家分享一個本人自創的削鳳梨法，這個方法，簡單又很好用，保證讓你的鳳梨削好後，看起來有專業級的水準，大家來瞧瞧吧！1.先把鳳梨的頭尾切掉​2.注意囉～把鳳梨橫切成三等份3.接下來，厲害的來了！把刀子從鳳梨皮和果肉之間下手，很順手的往前推進，果肉...

很多人認為果蔬皮中含有大量的營養物質，就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。但有些水果蔬菜的皮是不能吃的，容易引起疾病或中毒，常見的有以下幾種：土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，常吃可能會引起慢性中毒，但是早期一般無症狀或是不明顯，但是對身體危害比較大。尤其是發芽和皮色...

據《中藥大辭典》記載：花生衣能止血、散淤。而近代醫學研究也表明服用花生衣可以作為多種病的輔助治療手段。

千萬別再買這種蘋果了！毒了孩子，害了家人！」一份來歷不明的蘋果打蠟的視頻近期在朋友圈瘋傳，聳人聽聞的標題讓人們對蘋果產生懷疑，帶來恐慌。其帶來的影響更是讓市場上蘋果難銷，價格也同比去年降低了1/3。 市場上真有打蠟蘋果？打蠟的蘋果真有毒？為此，我們採訪...

許多蔬果大家都習慣去皮後再食用，但其實有許多蔬果營養的部分就是它的皮，雖說是因為怕農藥殘留，但其實有好好洗淨便沒有問題！以下根據相關報導，為您介紹六種蔬果皮的營養價值： ■橘子皮 橘子皮的維生素C可是比果肉整整高出四倍之多，而且還能降膽固醇、預防高血壓...

火龍果是常見的一種水果，火龍果營養豐富，肉質細膩深受大家的喜歡，我們在吃火龍果的時候一般會將果皮扔掉，其實火龍果的果皮營養價值極高，飲食會使營養翻倍，下面就來看看火龍果果皮的食療功效。 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇...

大家都知道有些食物的果皮其實營養豐富，但是你經常吃以下這些蔬果的皮嗎？養生專家提醒這4大蔬果皮絕不能吃！

男人總是給人一種粗狂的感覺，我們總是不拘小節，但是在吃東西的時候我們可不能把這種作風繼續發揚出來，因為有很多果蔬皮是不能夠吞咽下的，甚至說，就那幾種果蔬皮是對男人身體機能最有害的，

日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的「良藥」，對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成「西瓜翠衣」，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血...