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想長壽 練四梢(組圖)
2023-04-29

中醫認為，四梢中，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。梢者末也，人過花甲，四梢往往開始萎縮，但只要加強鍛鍊四梢，再加上合理營養，便可延緩衰退。筋之梢——指(趾)：常鍛鍊手指、腳趾手足是使用最多的器官，也是全身經脈交匯處，注重手指和腳趾保健，可強...

睡前最養人的五個習慣：泡腳僅排第二！第一打賭你猜不到！(圖集)
2022-12-28

眾所周知，睡前是養生的黃金期，能把握住的人，對身體很有好處！接下來就給大家介紹幾個適合在睡前做的養生妙招！一、不熬夜經常熬夜容易導致深度疲勞、情緒低落，甚至誘發猝死以及癌症等嚴重後果。而中醫理論認為，熬夜最傷氣血，經常熬夜的人氣血虧虛，很多人二三十歲就脫髮禿頂，滿嘴起泡、口臭和痤...

拯救脫髮，從學會洗頭開始，這些傷頭髮的事情，不要再做了(圖集)
2021-07-22

頭髮，主要用於保護頭部，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。正常人的頭髮大約10萬根，大唐詩人李白曾為三千煩惱絲寫詩，白髮三千丈，緣愁似個長，按理說，現代人應該快樂很多，畢竟，頭髮所剩無幾了。如今，脫髮已經成了困擾無數善男信女最嚴重的問題之一，平...

怎麼梳頭才科學？通經絡贏健康
2012-06-18

梳頭髮，不僅讓我們更光彩照人，還能梳出健康，頭部匯集著全身大部分經絡，通過梳頭經常刺激頭部經絡和穴位，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，還可以增強人體免疫力