聽說揉腹有好處,很多人開始自行式揉腹,可堅持一段時間後,也沒見對身體健康有益,難道我揉錯了?揉腹應該怎麼揉?揉腹功,在中醫上是一種養生之法,這種方式能夠培益中氣,也是少林派練氣的入膜之法(易筋法),據傳是達摩大師所創造的。如果四肢百骸之中沒有筋,就沒有勁力,人會變、氣力不足、人沒...