一旦確診糖尿病，似乎就與甜食無緣了，連甜甜的水果也不敢吃了……不敢吃水果的想法，在糖尿病病友中還是挺普遍的。其實，糖友不但能吃水果，選對水果還有利於長期控糖。一項研究分析了2萬糖尿病患者的數據，結果顯示，與不吃新鮮水果的患者相比，每周吃1-4次和5次以...

我那個婆婆是真惡毒啊！我這剛生完孩子就想毒死我！小文氣憤地跟閨蜜吐槽。她怎麼你了？小文閨蜜問。她啊，今天給我做的雞湯裡面竟然放黃花菜，這黃花菜人家可說了吃了會中毒的，還可能致癌。她就是故意的。不會吧！！這麼嚇人，我也常常吃黃花菜。你看這個文章，是不是寫著，還有明明白白的證據呢。說...

飲食和睡眠息息相關，除了奶製品之外，麥片、杏仁、櫻桃等食物也有助眠效果。（圖／Shutterstock）良好的睡眠品質對身心健康十分重要，除了養成固定時間就寢的習慣，睡前吃什麼也必須講究。根據《每日郵報》報導，一般而言，晚餐最好不要晚於睡前2小時，避免引起消化不良，體溫和血糖升高...

近幾年來痛風的發病率越來越趨於年輕化，當痛風出現時，多半是由於攝入過多的高脂肪和高嘌呤的食物所引起的，其實引發痛風的原因有很多種，比較常見的是以下這幾種情況：避免痛風的出現，在生活中飲食更應該格外的注意，下面這些食物有助於尿酸慢慢回歸正常緩解痛風的症狀，在生活中可以選擇多吃一點。...

肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，幫助身體解毒排毒，維持人體正常的功能運作，保證個人的健康狀況。而肝功能也是比較強大的，還參與人體消化，凝血以及多個功能，如果肝臟受損的話出現肝臟疾病，那麼對於身體影響也是比較大，所以在生活中也是要注重對於肝臟的呵護。而進入夏季之後，天氣比較炎熱，這...

提到高尿酸這種疾病，相信大家都不陌生，它的發生和人們的生活飲食習慣有著很大的關係；特別是經常攝入嘌呤含量高的食物，體內的尿酸濃度便會過高，若是沒有及時search控制尿酸值，還會導致患者出現痛風的問題。痛風發作時疼痛感強烈，並且持續時間長，長期如此便會給患者身心帶來巨大的折磨。因...

在老一輩人的認知當中，糖尿病是一種絕症，可以與癌症媲美，所以當他們聽到糖尿病的時候，也會感覺到非常害怕。之所以會如此，是因為早在過去的時候，由於醫療技術相對非常落後，如果有什麼糖尿病也是根本就不會得到預期的治療，因此相關症狀持續惡化，最終危及生命。以下這些因素，或許是升高血糖的原...

提到痛風這種疾病，相信很多人都不陌生，其實痛風就是因為患者體內尿酸水平過高所導致，在痛風發作時，關節部位會有紅腫發熱以及疼痛的表現，隨著尿酸水平的增加，痛風的症狀更為明顯，嚴重時甚至影響正常的活動。所以想要減少痛風發作的頻率，必須得從降低尿酸做起，那麼究竟如何做才可以達到這一效果...

痛風是一種因為體內的血尿酸水平過高，形成尿酸結晶沉積在關節內，所引起的一種疾病。一旦患有痛風，患者的任何一個關節部位，都可能會出現紅腫熱痛炎症反應，嚴重時甚至會導致活動受限。而導致體內血尿酸水平過高的原因，與錯誤的飲食有關，比如長時間攝入高嘌呤食物，就會使尿酸值持續升高，從而誘發...

當我們的身體無法排出廢物時，體內的尿酸就會升高，導致各種健康問題，像是痛風、腎臟疾病、心血管疾病...所以，保持正常的血液尿酸水平非常重要，本文特別列出有醫學實證的12種控制尿酸飲食，有效調節體內尿酸。控制尿酸，選擇正確和健康的食物非常重要的，其中包括所有必需的營養素，如碳水化合...

中國地大物博，擁有十分豐富的物產。其中一些美食在外觀上也非常相似，讓人傻傻分不清楚。今天我們就來給大家介紹其中的幾個。NO.1，車厘子和櫻桃。很多人都將車厘子跟櫻桃混為一談，認為車厘子就是大個的櫻桃。但實際上並非如此。現在我們吃到的車厘子有很多都是從智利進口的，而櫻桃則主要是我們...

糖尿病患者除了要接受科學規範治療外，必須注意飲食各方面的調理，因此很多含有高糖分的食物一概不可以攝入，包括一些高糖分水果，否則，會導致血糖值不穩，所以很多糖尿病患者幾乎不敢吃任何水果。其實，很多水果是可以適當食用一些，並不會導致血糖值受到影響，還能為患者提供大量的維生素、葉酸等各...

血糖長期升高容易誘發糖尿病和各種慢性併發症的來臨，血糖持續性升高容易給身體健康帶來隱患，常見糖尿病酮症酸中毒或者是高滲高血糖症候群，這兩種急性併發症都有可能威脅到患者的生命安全。患者容易出現三多一少的症狀，如多飲、多食、多尿、體重下降，由於血糖持續性升高，容易出現滲透性利尿，患者...

高血糖被稱為富貴病，體內血糖長期居高不下，很有可能會損害身體的各個器官，影響器官的正常運轉，甚至會引發併發症，後果特別嚴重。體內血糖持續升高會讓人感到無奈，但有些人根本不在意，甚至不知道自己的血糖是否在安全範圍內。體內血糖升高時，身體會發出多種異常，在多數人的觀念中，血糖標準還停...

血糖高主要指的是血糖的數值超出正常範圍很多，人體空腹血糖的數值正常是在6.1mmol/L以下，餐後兩小時的血糖正常數值是7.8mmol/L以下，當高於這一水平，就叫作高血糖。糖尿病患者發病後，身體的血糖水平更容易受到各種環境、習慣又或者是治療等等方面影響而出現血糖水平變化。糖尿病...