水果和蔬菜是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化合物的重要來源,對維持人體健康、保持腸道正常功能以及降低心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性病的風險具有重要作用。因此,多吃水果和蔬菜有益於健康。但是,多吃多少算多呢?北京時間3月2日,發表在美國心臟協會旗艦期刊、心血...