貝克是一位澳洲母親,多年來,她的體重一直過重;直到2016年底,體重已達到110公斤左右。「我的自信心快沒了,感到自己恐怕已經沒救了。」她說。她嘗試過許多次嚴格的減肥食譜,但總是難以維持就放棄了,減肥和增重的過程不斷重複,導致罹患抑鬱症,她覺得自己整個人都精疲力盡。如果周圍有其他人,即使是自家人,她也會感到憂慮和緊張,覺得難以控制自己的意識,以至於腦子經常一片空白。那麼,哪種減肥方式才是既安全又有效的呢?近年來,很多研究顯示,最好的方法是練氣功。「氣功」古代稱為「神仙術」,有非常神奇的效果。